魔芋精粉能減肥嗎

魔芋粉有很強的膨脹力，可以填充腸胃，使人產生飽腹感，但熱量極低，所以很多人都在用它減肥，還有降脂的作用，能預防心血管疾病，還有防癌抗癌的魔力，被稱為防癌魔衣。那麼，接下來就介紹一下魔芋精粉能減肥嗎？以及它的作用。

一、魔芋精粉的介紹

魔芋精粉又稱魔芋粉或魔芋甘露聚糖，魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。魔芋地下塊莖扁圓形，宛如大個兒荸薺，營養十分豐富，含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。

二、魔芋精粉能減肥嗎

可以減肥。

魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。魔芋地下塊莖扁圓形，宛如大個兒荸薺，營養十分豐富，含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。

魔芋性温、辛，有毒;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。一般人羣均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。

1、 活血化瘀

魔芋性味辛温，有推動血行、防止瘀腫的作用。魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病;

2、 抗癌消腫

魔芋對癌細胞代謝有干擾作用，藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰癧等症，能夠防治癌瘤;

3、潤腸通便、減少對脂肪的吸收

魔芋中的纖維能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便祕和減少腸對脂肪的吸收，有利於腸道病症的治療，並能減少體內膽固醇的積累，對防治高血壓、冠狀動脈硬化有重要意義;

4、 充飢減肥

魔芋是低熱食品，其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食後有飽腹感，可用於治療糖尿病，也是理想的減肥食品。

本文中簡單的介紹了魔芋精粉能減肥嗎？以及它的功效。它可以減肥，含有多種維生素和礦物質，能補充弄人體所需的微量元素，而且低熱量、高纖維，有很好的減肥效果。它的味道甘甜，能夠治療咽喉腫痛、牙齦腫痛、清腸排毒。

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