不是應該補充營養嗎|感冒能吃海蔘嗎

海蔘作為一種高端滋補食品近年來也是受到了大家的追捧，海蔘可以補腎、養血,營養和食療價值都是非常高的。在延續衰老，消除疲勞，增強抵抗疾病方面海蔘也是首屈一指的。海蔘富含蛋白質、維生素等，但是在好的海蔘也不建議多吃，那麼感冒能吃海蔘嗎？

感冒能吃海蔘嗎？

一、關於感冒的人能夠吃海蔘這個問題，其答案肯定是不能的。首先要知道關於海蔘的藥性方面的知識，在我國的古代，有這樣的一種説法，那就是對於傷風感冒的人來説，是不能進行熱補以及温補的，這樣不但不能起到治療人體疾病的效果，反而會使得人們的健康受到更大的打擊，而根據對海蔘的瞭解，海蔘是一種非常大補的東西，並且一些人認為，海蔘如果需要進行正確的歸類的話，那應該是屬於温補的東西，從這一點來看，對於感冒的人羣來説，是不能食用海蔘的，雖然只老祖宗總結下來的經驗，但是還是實用性非常強的。

二、而如果從現代科學的角度來進行解釋的話，人體在經歷傷風感冒的過程中，人體的各項機能都在降低，尤其是脾胃功能，因此感冒的人食慾會比較差，而如果在感冒期間食用了海蔘的話，不僅人體無法正常的吸收海蔘中的營養成份，還會加重身體機能的負擔，使得人體表現的更加疲勞，因此這個時候不建議食用海蔘;可是現代的科學表明，在感冒期間並不是不能食用海蔘，而是食用的量不能太大，只能少量的食用，以免身體負擔太大，並且每個人的體質不同，其説法也不是絕對的。

三、感冒期間要少吃海蔘，應該多吃些清淡的食物,儘量避免辛辣。海蔘含有豐富、均衡的營養,其中多種是骨骼生長髮育所必須的物質,如賴氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。海蔘能增進食慾,促進生長髮育,元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等,對增加記憶、促進生長很有幫助。但是海蔘在感冒時還是要少吃,如果吃的太多的話反而會適得其反,不利於消化。而且海蔘是熱性極高的食物,不建議發燒期間服用。

海蔘是大補食品,在感冒期間進補,容易導致感冒遷延難愈甚或症狀明顯加重，所以不建議大家在感冒期間食用。

感冒病毒咱們每個人都經常接觸，但有的人卻不發病，因為每個人的抵抗力不同。當然感冒了是要補充一些營養，但是海蔘的話還是不建議食用了。因此，大家應該從提高身體免疫力入手。怎麼樣感冒能吃海蔘嗎的答案，大家瞭解了吧。你應該加強運動，使機體的活力增強，黃帝內經説：正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。