吃花生豐胸嗎

很多愛美的女性朋友畢生都在追求窈窕的身材和完美的胸部，有很多人選擇去醫院美容院進行胸部手術以達到豐胸的效果，然後卻有很多失敗的例子。失敗的豐胸手術不僅沒有實現曲線的身材還對女性的身體和心裏造成了沉重的打擊。所以現在有很多人開始選擇理性的豐胸，藉助一些豐胸的食物，從內在開始調理。那麼吃花生豐胸嗎？

一、吃花生豐胸嗎

吃花生是可以達到豐胸的效果的。花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。

二、吃花生豐胸的注意事項

想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當年新鮮的，每兩個小時吃10到20顆，要注意嚼到很碎再嚥下去，以充分補充油脂和維生素B2.如果出現吃後感覺胃不舒服的現象，那是因為對花生紅衣的反應，可把紅衣剝掉再進食。

多進食生花生、紅棗等食物對於女性健康是有很有幫助的，這不單單只是起到減肥的效果，氣虛體弱，月經不調，面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。

三、花生豐胸食譜

1、花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

2、花生黑芝麻

材料：花生、黑芝麻

調料：煉乳、色拉油

做法：

花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用;

用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

3、黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

做法：

黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份;

四、吃花生的禁忌

1、花生含油脂多，消化時會耗掉很多膽汁，所以膽病患者儘量不要使用。

2、花生能增進血凝，促進血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。

3、花生黴變後含有大量致癌物質黃麴黴素，所以黴變的花生是一定不能吃的。

相信通過我們上述的介紹和講解，大家一定已經對吃花生豐胸嗎這一問題有了答案，以及吃花生豐胸的注意事項和幾道花生豐胸食譜的做法。廣大愛美的女性朋友，現在就可以購買新鮮的花生來作為豐胸的美食來吃了，當然吃花生也是有很多禁忌的，千萬不能為了美而無節制的吃花生。