“小紅莓就是蔓越莓啦,代表着營養和健康,美容養顏,預防老年痴呆,還能排出體內毒素及多餘脂肪......
想用自然健康的方法來抵抗衰老,那就多吃小紅莓吧......”
1、小紅莓預先用冷開水泡15分鐘左右,濾幹水份;糯米粉45克澄粉5克,分開盛好
2、料理機內放入牛奶與糖,打至均勻
3、把打好的奶倒適量在其中一份粉中
4、在餘下的奶中加入小紅莓
5、把小紅莓與牛奶攪拌成漿狀(要多打點,因要用來和粉與調味用的)
6、在另一份粉中加入適量的小紅莓奶漿
7、餘下的小紅莓漿用碟子盛好放在冰箱冷藏着待用
8、兩種顏色的粉分別和成粉團
9、兩種顏色的粉團分別搓成長條併合在一起
10、兩面團條稍為扭成繩子狀
11、把雙色粉團分成小份搓圓,不要過度揉搓
12、把搓好的圓子放進沸水內煮至全熟
13、把熟圓子放在冷開水中泡涼
14、把涼的圓子放在之前冰好的小紅莓奶漿中即可食用
沒有澄粉可用粘米粉代替