“土豆是一款非常廉價且有效的減肥食品,這款菜非常適合像我一樣減肥中又經常餓肚子的親們,哈哈。簡單容易做而且還不含油呦~”
1、首先,用清水把土豆,香菜,葱和尖椒清洗乾淨。
2、把土豆切成小塊,這樣更容易熟,放入蒸鍋中蒸15分鐘。
3、蒸土豆的這個期間,可以把葱,香菜,青椒切成小塊,備用。
4、土豆蒸好後放涼,然後和葱、香菜、尖椒一起放入塑料袋裏面,用手把它揉成土豆泥。
5、把土豆泥放在塑料袋裏面造一下形,然後開始擺盤,在土豆泥上面淋上點海天黃豆醬和香菜~減肥餐OK!