“早餐給寶寶來一碗補鈣濃湯,暖手暖心。
選用了應季食材紅薯,為濃湯增添了自然地甜味,同時也非常方便。
在製作時加入了黃油和芝士,為其平添了幾分奶香。
芝士的補鈣作用槓槓的呦!
生活中充滿了未知的驚喜,就從一天的開始吧!為寶寶和家人準備一頓元氣早餐,讓新的一天從滿足及喜悦中展開。讓你一點一滴,朝着夢想中的生活靠近。”
1、準備材料。
2、紅薯去皮切薄片,洋葱切條。
3、平底鍋小火,融化一小塊黃油。超市有小包裝黃油,一小包10g,很方便。
4、中小火將洋葱煸炒至透明,不要煸糊影響色澤。約30秒。
5、然後放入紅薯片,翻炒1分鐘。
6、鍋中倒入水200ml,水量和紅薯剛剛持平就好,不要加多。中火煮至紅薯片可以用筷子輕鬆扎透即可,約6分鐘。TIPS:時間跟紅薯厚薄、火的大小都相關哦
7、將鍋中所有湯和料一起放入攪拌機中,倒入牛奶,攪打至細滑的濃湯。
8、將濃湯倒回小鍋中,加入芝士片和鹽調味,用小火加熱,微微沸騰即可。
9、盛出裝碗,放上堅果碎口感更豐富哦。
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