“秋葵甜椒炒蒜腸,做法簡單,營養全面,味道爽口,色澤清新,秋葵,甜椒和蒜腸的營養價值都比較高,由其蒜腸含有較高的蛋白質,脂肪,氨基酸以及微量元素等營養。”
1、秋葵12個,蒜腸1根,甜椒1個,大葱1段。
2、秋葵洗乾淨,焯水1分鐘,過涼控幹,切滾刀。
3、切好蒜腸,甜椒和葱花。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油炒香葱花,然後加甜椒斷生,加蒜腸翻炒,加點蠔油,加秋葵,最後加點鹽和五香粉,翻炒均勻就可以了。
6、秋葵甜椒炒蒜腸,做法簡單,營養全面,味道爽口,色澤清新。