“這兩天迎新年,各種胡吃海喝,過多的攝入,使身體感覺到有些負擔過重,今天來一份蔬菜調理一下。”
1、將紅菜薹洗淨用手摺斷成4.5釐米長的段(取其嫩的部分)。
2、大蒜切片,鍋中油熱後將蒜片爆香。
3、再將紅菜薹放入,翻炒片刻加鹽和蠔油調味即可。
紅菜薹放入後大火快速翻炒,時間過長口感就不好了。