“喜歡吃鱈魚是因為它刺很少,肉質鮮嫩,只需要調好味,放鍋裏煎一會,看着絕對是高大上的美食”
1、準備好食材
2、除鱈魚外所有材料調成醃料
3、醃料跟鱈魚拌在一起,蓋上保鮮膜醃製20分鐘使其入味,中途記得將鱈魚翻面一次
4、食用油倒入不粘鍋中燒熱,然後調中大火將鱈魚放進去慢慢翻面煎
5、好吃,看着又上檔次的大菜,輕鬆製作
6、成品欣賞