“肉包的營養午餐~肉包一直不太喜歡吃蔬菜,特別是西蘭花,自從我用這方法做西蘭花,他就愛上吃西蘭花了~”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
腸仔西蘭花的做法步驟
1、準備好新鮮的食材
2、香腸拿出從一頭向另一頭劃幾刀,待用
3、西蘭花用熱水汆一下
4、鍋中熱油西蘭花稍微炸一下
5、炸好的腸仔
6、熱鍋熱油放大蒜炸一下
7、倒入西蘭花稍微翻炒一下
8、倒入炸好的腸仔,加點鹽翻炒均勻
9、出鍋前撒點五香粉跟孜然粉
10、你家孩子一定會喜歡上這道腸仔西蘭花的😍
11、~😍😍
小竅門
多芸碎碎念:炸腸仔時油温要低,要不然容易糊