“別看它烏黑的,是不是沒食慾?黑豆與黑魚同燉,味道也挺好,營養豐富,中秋佳節可以為家人燉一份。食材:黑魚600克、黑豆適量配料:姜適量、葱適量、枸杞適量、精鹽適量、食用油適量。”
1、備好黑魚,處理乾淨剁段。特別是內部沖洗乾淨。
2、備好黑豆,薑片,葱。
3、鍋中入油,將魚煎一煎,煎後燉湯,湯汁不腥。
4、將所有食材加入砂鍋中,加入開水,大火燒開之後先燉5分鐘,轉中火慢燉約1個小時至黑豆熟透。
5、成品圖。最後出鍋加入精鹽、枸杞即可。
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