備孕喝啤酒好嗎

懷孕是人生的一件大事，不止是在懷孕的期間，備孕過程也是十分重要的呢。對於備孕這個環節不僅是女性朋友，男性朋友也要做出一定的努力。那麼，今天小編要介紹的就是關於在備孕期間要注意的一些飲食問題了。備孕喝啤酒這個問題你想過嗎？

備孕喝啤酒好嗎

一、備孕期間不宜喝啤酒

酒後受孕，還會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以後的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。

另外，對於備孕的夫婦而言，男人喝酒會降低懷孕的概率。一方面，酒精會對男性的精子質量產生嚴重影響，另一方面過度飲酒會影響男性性功能。此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會引起女性的反感。這種情況下同房肯定會使女性產生抗拒心理，從而導致備孕成功率下降。

所以，對於備孕期的男性朋友而言，無論是出於對胎兒健康的考慮，還是受孕的概率方面，都應該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當父母。

二、女人備孕期間適宜吃的東西

1、花生

花生含有豐富的維生素E，而維生素又具有促進性性激素分泌的作用，從而使得女性體內分泌更多的雌性激素，進而提高生育能力，且對預防流產也具有一定的作用。此外，花生的紅色外衣還能夠止血，對於預防產後出血也能起到一定的作用。

2、海藻

海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

3、韭菜

韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 韭菜能温補肝腎，因此有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。

4、蓮子

蓮子具有多種功效，包括補益脾胃，養心安神等。食用蓮子，不僅能夠增加食慾，還能夠幫助睡眠，對治療女性的白帶過多等症狀也有一定的功效。因此，女性備孕期間可多食用一些蓮子，且建議不要去心直接熬粥，效果更佳。但需要注意的是，如果有便祕症狀則不宜過多食用。

5、紅棗

紅棗是十分有效的滋補品，具有養血降壓，養心安神，健腦益智的作用。紅棗中含有豐富的鐵，女性在備孕期間適當地多加食用，可預防孕期出現缺鐵性貧血，有利於胎兒的身體及智力發育。同時，紅棗裏還含有豐富的蘆丁，其具有一定的預防高血壓的功效，因此對於預防妊娠其高血壓也是有積極作用的。

6、黑豆

備孕的人還可以吃黑豆，眾所周知，黑豆可以補充雌激素，只需將若干黑豆用清水浸泡12小時，然後用清水煮至熟透，少放一點鹽，從月經結束後的第一天起，每天吃47顆，連吃6天，就會明顯感覺到腰痠好了，體温也開始恢復正常。

7、姜

吃薑能夠驅散體內的寒氣，若能夠在正餐前，飲用一杯熱的生薑水，則可以很好地消掉涼性食物中的寒氣，對身體健康十分有益。寒性體質的女性在備孕期間尤其可以多食用一些姜。

首先，對於備孕喝啤酒好嗎這個問題，答案當然是否定的，對於男性而言，究竟會對男性的精子質量產生影響，對於女性酒後受孕則會造成寶寶宮內發育遲緩。適合女性在備孕期間吃的有花生、海藻、蓮子、韭菜、紅棗、黑豆、姜。你都學會了嗎？

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