懷孕吃什麼豐胸

女人，往往會更加的在意自己的身材和自己的漂亮臉蛋。有的人説女人的胸部就是女人的事業線，不過確實是真的，如果胸部很平的話，穿衣服也不好看，其實豐胸也是有最佳時間的，而在懷孕期就是不錯的選擇，今天小編就和大家一起來看看懷孕吃什麼豐胸。

一、懷孕吃什麼豐胸 

1、酸奶豐胸

豐胸功效

奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

豐胸美食

青木瓜酸奶冰

1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用。

2、在杯子裏倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。

2、花生豐胸

豐胸功效

花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

豐胸美食

花生紅棗黃豆豐胸湯

材料

黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量

做法

1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分。

2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟。

3、涼後放入冰箱冰凍即可。

3、山藥豐胸

豐胸功效

山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。

1、山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;

2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。

對於乳房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性。

二、豐胸食譜

1、豆漿粥

用豆漿加水與米同煮為粥，加入適量白糖即可。豆漿是天然的雌激素補充劑，冬天喝豆漿不止可以祛寒暖胃，滋養進補，還能豐胸呢。

2、蘆筍手卷

準備燙熟的蘆筍和草蝦米，加入沙拉醬用紫菜捲起即可食用。蘆筍含有激發女性荷爾蒙分泌的化學物，會刺激荷爾蒙分泌，有效刺激胸部發育。

3、胡蘿蔔燉牛肉

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質可以防止胸部韌帶疲乏，還預防胸部下垂。把牛肉切成小塊加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿蔔一起煮至牛肉熟爛即可。

懷孕吃什麼豐胸？女性除了上面小編給大家介紹的一些食物，平時也要多吃一些含有膠原蛋白的食物，像是豬蹄子、雞腳這些豐胸的效果都比較的明顯，而且還能起到美容養顏的功效。除了食療外，女性可以做一些豐胸的運動，比如：擴胸運動，也會起到一定的輔助作用。