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蠔油西藍花怎麼做|蠔油西藍花的做法
欄目:
涼菜
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“
健康
營養,清淡可口。
”
食材明細
主料
西藍花
(一棵)
調料
鹽
(適量)
蠔油
(適量)
雞精
(適量)
清淡
(
口味
)
拌
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
蠔油西藍花的做法步驟
1、西藍花切成小朵,淘洗乾淨。
2、焯一下。
3、過涼水撈出,瀝乾水分,放入盆中。
4、放入少許鹽、蠔油和雞精。
5、拌勻即可。
6、裝盤即食。
7、清淡可口。
Tags:
藍花
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