“黃瓜洋葱涼拌雙耳,營養與美味並存,簡單好吃,脆爽開胃。優點很多,對美體美容,清腸潤腸,補脾補腎都有幫助,還可以增強免疫力。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃瓜洋葱涼拌雙耳的做法步驟
1、黃瓜1根,洋葱半個,木耳1把,銀耳1朵,香菜1綹。
2、木耳銀耳提前1個小時,冷水泡發。
3、雙耳焯水,先放木耳,後放銀耳,涼拌要熟透,焯完要過涼。
4、黃瓜拍切,洋葱切片,香菜切段。
5、準備好所有食材。
6、擺個盤,撒上點烘焙海米。
7、把所有食材都放一起,加點糖,醋,黑胡椒醬,香油,醬油和鹽,攪拌均勻就可以了。
8、黃瓜洋葱涼拌雙耳簡單好吃,脆爽開胃。