“科布沙拉曾經風靡美國70年代的健康減肥沙拉,價格便宜又有減肥的功效,在美國,上至總統下至平民都無法拒絕科布沙拉的誘惑。這款沙拉一般有綠葉生菜、脆培根、雞胸肉、牛油果、煮雞蛋和西紅柿組成,可以添加各種芝士末!我家沒有培根和雞肉,正好有西班牙火腿粒,就替換了!”
1、球生菜洗淨切成絲
2、雞蛋煮熟去殼切片
3、番茄洗淨切成小丁
4、牛油果也切成小丁
5、西班牙火腿粒放入平底鍋裏幹煎一下,稍微加熱一下
6、調製科布沙拉醬汁:黑醋(原方是紅酒醋)、砂糖、鹽、黑胡椒碎、芥末、檸檬汁、蒜蓉、橄欖油和適量温水攪拌均勻
7、把準備好的食材排放在盤中,還有我放了bluecheese
8、淋上調好的汁,吃的時候拌勻即可
原科布沙拉醬汁配方:
1/4杯水、1/4杯紅酒醋、1/4茶匙糖、1茶匙檸檬原汁、2茶匙鹽、3/4茶匙黑胡椒、1/4茶匙芥末、1個大蒜切碎、1/4杯橄欖油、3/4杯色拉油(約夠拌4-6人份的沙拉)