紫米是生活常見的食材,紫米也是水稻的一種。紫米的味道香甜,非常好吃。紫米的營養價值非常的高,紫米有補血益氣、暖脾胃的功能。紫米還有一定的藥用功效。雞是常見的家禽,營養價值也是非常的高,雞肉的蛋白質含量非常的高,雞肉裏含有非常豐富的維生素和礦物質。紫米雞非常的好吃,非常的受歡迎。
主料
紫米 :500輔料
姜 :適量具體步驟
1.把紫米蒸熟待用
2.把雞肉砍成小塊,準備上鍋蒸
3.蒸20分鐘左右即可。這期間把草果在鍋中焙香,拿出來舂細(或用料理機碾細)待用。
4.把蒸好的雞肉中的湯汁倒出。倒出的湯汁可配上香葱下碗雞湯面吃。
5.把雞肉倒入鍋中收汁,並放豬油一起炒香
6.把紫米倒入鍋中翻炒
7.放入舂好的草果和鹽
8.紫米一入鍋就要快速翻炒,因為會粘鍋。最後香味出來即可。