準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這道特色蒜榮麻醬波菜是一道非常的有營養的菜了,裏面的菠菜呢也含有很多的營養物質,蒜蓉的味道也十分的香。如果實在是吃不慣蒜的味道可以只放一點點的哦,本身蒜就有清熱解毒的功效吃一吃對身體也是有還吃的嘛,做安防簡單易上手。
主料
菠菜 :
1斤半 芝麻醬 :
3匙子蒜子 :
2粒 輔料
生抽 :
2匙子半 具體步驟
1.1,菠菜洗淨備用。
2.2,蒜子切未。
3.3,拿一碗放蒜末,二匙子半生抽,三匙子芝麻醬,少許熱開水調到希糊狀。
4.4,鍋內水燒開燙熟菠菜撈出壓出多入的出,切段裝盤,淋上蒜榮麻醬即可。