準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
輔料
具體步驟
1. 羊腰洗淨除去膜,平刀對半開,除去中間的筋,然後浸泡在清水裏(加幾粒花椒)3至4 小時,除去臊味。
2. 將泡好的腰子切丁、並將洋葱和黃瓜切丁。
3. 鍋置旺火上,熱鍋倒入食油待八成熱時,倒入切好的腰丁,爆油後倒入漏勺瀝乾油。
4. 鍋留餘油,回置旺火上,投入洋葱丁、黃瓜丁、老乾媽。與腰丁一起爆炒。
5. 熟後起鍋,裝入去蓋挖空去籽的青紅黃燈籠椒內,淋上明油。
6. 擺盤,黃瓜條平刀一分為二作為花枝,黃瓜片作為花葉,小西紅柿作為花蕊。