準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘這道自制補血紅棗 十分的有營養的早餐粥,它裏面的顏色非常的新穎,就是紅棗的本來的顏色,而且裏面還加入了一些,紅豆和薏米,對這兩種食物能都非常好,特別是薏米可以去體內的濕氣,尤其是梅雨季節多吃薏米對身體還是很不錯了,加入了糯米,所以這道粥,會是比較有嚼勁的感覺
主料
紅棗 :
適量 輔料
糯米 :
適量 具體步驟
紅豆提前泡發一個晚上。薏米洗淨泡發2小時。將紅豆薏米黑米糯米紅棗放入壓力鍋,並加入適量清水。
蓋好壓力鍋,按煲粥鍵開始工作。
煮熟即可裝盤食用!