主料
雞腿 :1個輔料
A醬油 :2大匙具體步驟
1. 雞腿最好選用扇形腿,因為琵琶腿筋比較多,去骨比較麻煩。把雞腿洗乾淨後,加入調味A醃製20分鐘入味。
2. 煎鍋中倒入花生油燒熱至8成,放入雞腿煎熟,先煎雞皮的一面防止雞肉縮的太緊,造型會不好看,雞皮的一面煎至略微有些焦黃,反面繼續煎,慢慢的雞腿肉裏面的脂肪就會溶解,雞肉變得緊緻,有彈性 。
3. 大概中火煎7 ——8分鐘左右就差不多了,把雞腿放在盤子放涼備用。
4. 煎鍋燒熱後加入B照燒汁燒開後慢慢攪動,大概煮到濃稠即可關火。
5. 湯鍋內倒入水燒開後,加入幾滴花生油、鹽,加入西藍花&菜花、胡蘿蔔,飛水後撈出備用。
6. 把雞腿肉切條狀,碼放在米飯上,加入適量西藍花、菜花、胡蘿蔔點綴,澆上照燒汁。
7. 最後淋入幾滴香油,就可以開動啦!