準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
蘆筍 :
150 杏鮑菇 :
250 輔料
香油 :
適量 紅辣椒 :
適量蠔油 :
適量黃辣椒 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 大蒜 :
適量 澱粉 :
適量 具體步驟
1.蘆筍洗淨,杏鮑菇洗淨切粗絲,紅椒和黃辣椒切絲,大蒜切片
2.蘆筍切去尾段,切段,有老皮的削掉
3.蘆筍焯水1分鐘
4.鍋內放油加入大蒜爆香
5.加入杏鮑菇翻炒至變軟,可以適當加少許水
6.加入花椒、辣椒翻炒
7.加蘆筍,加鹽、蠔油調味翻炒均勻
8.加少許的水澱粉薄勾芡,滴入香油翻炒均勻
烹飪技巧
蘆筍焯水1分鐘,蘆筍很嫩,最後放進去拌幾下就可以了,不要炒得過火了。