主料
輔料
具體步驟
1.秋葵放流動水下洗淨
2.起鍋,水燒開,放入焯30-40秒(看秋葵大小而定)
3.過涼水
4.用廚房紙拭乾水分
5.均勻排於烤盤中
6.均勻灑上所需配料
7.送入烤箱,190度,15分鐘
8.烤好的秋葵趁熱食用
烹飪技巧
一、烤箱温度以自家脾氣為準,時間以秋葵大小而定二、可以在烤盤內鋪錫紙或油紙