關於多彩蛋餅的知識

“少油，色彩靚麗，營養豐富。”食材明細主料土雞蛋（4個）美式火腿（適量）凍鮮蝦（3個）紅椒（一個）青椒（一個）蘆筍（2根）涪陵榨菜（適量）輔料食用油（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）多彩蛋餅的做法...

“彩椒含有豐富的維C和維B以及胡蘿蔔素，蝦仁富含優質蛋白，雞蛋是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一口下去，蛋白質、維生素、礦物質這些營養就...

“海鮮麪，很好吃，想加些醋進去也可以”食材明細主料生面（適量）鮮蝦（適量）肉片（適量）蛋（適量）鮮香菇（適量）輔料蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）配料辣椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燴（工藝）半...

“發麪後用剩下的南瓜泥放在烙餅的湯裏也挺好的。關鍵是顏色更好看。”食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單...

“早晨給兒子做的早餐，營養豐富，小傢伙吃飽了高高興興上學去。”食材明細主料麪粉（3勺）雞蛋（1個）牛奶（適量）胡蘿蔔（適量）油菜（1棵）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬雞...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料青椒丁（適量）葱末（適量）紅椒丁（適量）黃椒丁（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩煎蛋餅的做法步驟1、水澱粉➕4個雞蛋➕青紅椒丁葱花。打散均勻，另外倒出兩個小...

“簡簡單單攤個蛋餅，色彩豐富，看着就很有食慾哦，與牛奶或稀飯都很搭，很好的一款快手早餐餅！”食材明細主料土雞蛋（2個）麪粉（3匙）火腿腸（1根）輔料胡椒粉（適量）五香粉（適量）食鹽（少許）香葱（適量）黑芝麻（少許）...

“重慶，5月22日，多雲。那個早市，父親是經常去的，所以在得知消息之後，第一時間給家裏打了電話。母親説，因為天氣不好，今天父親並沒有去那個早市。包括哥哥和嫂子，平常也都會去，但今天都沒去。中...

食材明細主料雞蛋（適量）巧克力豆（適量）輔料油（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）多彩餅乾的做法步驟1、準備好材料2、在餅乾上加上巧克力豆3、把餅乾放入烤箱...

食材明細主料米飯（500克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）蒜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）波尼亞純豬肉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）多彩蛋炒飯的做法步驟1、火腿黃瓜切丁，葱蒜切末。胡蘿蔔焯水後切...

“一日中，人的營養和能量補充早餐最重要，早餐吃好了一天都精神！晨起介紹一款煎蛋餅的做法，它是由乾貝、蔬菜和雞蛋組合而成的，因此叫做“貝茸彩椒煎蛋餅”，請您試試吧，它簡單營養又美味，配以主...

““多彩蒸三蛋”，這個菜是爸爸拿手的。自從爸媽帶我們從廈門回到了老家，就利用屋後的泯溝養起了鴨子。幾隻鴨子很爭氣，幾乎是天天下蛋，媽媽就向鄰居學習醃鹹蛋，做皮蛋。每次都做一大缸子。...

“遠離油炸，遠離地溝油，每天早起10分鐘，五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（2只）輔料豌豆（適量）玉米（適量）彩椒（適量）火腿（適量）胡羅卜（適量）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...

“中秋節快到了，提前做了冰皮月餅，新鮮出爐的昨日黃花正當時。”食材明細主料澄粉（40克）糯米粉（90克）大米粉（70克）牛奶（400ML）白糖粉（100克）紫薯（30克）黃心紅薯（30克）抹茶粉（20克）輔料大棗（100克）紅小豆（300...

“往雞蛋液中加入新鮮的蔬菜，然後捲起來吃。不僅顏色漂亮，口感嫩滑，味道也更豐富。如果你吃膩了每天早晨的白水煮蛋、傳統煎蛋，不防試試這個做法。”食材明細主料雞蛋（5個）小黃瓜（30克）輔料紅...

“五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料，用雞蛋餅捲起來，營養豐富，葷、菌、素搭配，有煎香、有汆燙、有崔爽，還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜，且非常簡單快速的早餐。”食材明細...

“這個菜是我向夜魘學來的，向他致敬！現在班門弄斧，與大家分享”食材明細主料彩椒（1個）雞蛋（1個）叉燒或培根（幾片）熟鹹蛋切碎粒粒（可以不加）（適量）麪粉（2匙）輔料葱花（1匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料雞蛋（4個）火腿（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩蒸蛋的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蘿蔔黃瓜切丁。3、火腿腸切丁。4、蛋...

食材明細主料麪粉（100g）小火腿腸（半根）菠菜（適量）雞蛋（1個）蝦（2只）輔料白胡椒粉（少許）橄欖油（適量）鹽（少許）番茄沙司（適量）水（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋餅的做法步驟1、火腿腸、菠菜、...

“夏天的早晨很喜歡吃餅，又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充滿活力呢！！”食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（2個）輔料海米（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十...

“寶寶餐為了寶貝才比較有心”食材明細主料蛋面兩片（適量）輔料嫩玉米半截（適量）胡蘿蔔半截（適量）大白菜三片（適量）瘦肉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）多彩蛋面的做法步驟1、備好材料2、...

“每個人都喜歡美味佳餚，孩子也不例外！每天一樣的早餐，寶貝當然不愛吃！變個法子，做個五彩雞🐔蛋餅吧，好吃，好看，又營養”食材明細主料雞蛋（2只）五彩繽紛面（適量）海苔粉（適量）輔料寶寶鹽（少許）鹹香（口味）...

“只需三分鐘！活力早餐，一天精神滿滿！（吃煎蛋時加點菜，更有影響噢！）”食材明細主料雞蛋（四個）甜椒（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱彩椒雞蛋餅的做法步驟1、準備好...

“彩蛋餅，好看又好吃！”食材明細主料雞蛋（適量）瘦肉（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蛋餅的做法步驟1、雞蛋一個2、胡蘿蔔、馬蹄、...

“媽媽們總是在為寶寶們的早晨發愁嗎？今天這個簡單、營養的【彩丁肉末雞蛋餅】剛好解決了你的小煩惱哦！嫩-軟-香，滿滿的營養+滿滿媽媽滴愛！”食材明細主料麪粉（500g）輔料雞蛋（6個）胡蘿蔔（半根）肉...