關於白果的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白果：50雞胸肉：1塊紅椒：10輔料油：適量鹽：適量料酒：3具體步驟1.去殼的白果放鍋裏煮五分鐘2.雞肉切丁加料酒澱粉抓勻醃一...

“冬天室內外温差大，再加上空氣不好，霧霾時常氾濫，所以感冒咳嗽也時常光顧。吃藥只是消極的應對，如果在飲食和睡眠上多注意，將危害降到最低，做到防患於未然。今天這道菜看着簡單，其實也是蠻用...

“白果腐皮糖水，清香滋潤，但配料做法各有不同，在配料方面，只選了兩個材料，千萬別告訴我加什麼什麼更好，單指白果糖水來説，我喜歡白果的清香、腐皮的豆香，足矣，如果説再可接受的，那就是加鵪鶉蛋或...

“白果，營養豐富，味道甘美。中醫認為，白果具有潤肺定喘，澀精止帶的功效。而現代醫學研究表明，白果中含有白果內酯，白果酚，五碳多糖等營養成分，具有通暢血管，改善大腦功能，增強記憶力等功效。經常...

食材明細主料白果（適量）南瓜（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果南瓜小米粥的做法步驟1、食材。2、小米温水浸泡半小時。3、南瓜、小米放入砂鍋中加水。4、蓋蓋...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料雞丁：150白果：50萵筍：75春筍：75輔料料酒：適量油：適量奧爾良雞粉：適量鹽：適量具體步驟1.雞胸肉切成小丁用奧爾良雞粉加料酒...

“１、百合花是一劑滋補良藥：百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物...

食材明細主料曉芹海蔘（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）輔料葱（一根）骨頭湯（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蔘瘦肉白果粥的做法步驟1、大米洗淨，泡兩小時後...

“這道菜背後的故事～：粘米，黃黏米的功效：暖脾胃，補中益氣，縮小便。主治：胃寒痛，消渴，夜多小便，小便頻數，脾胃氣虛泄瀉，氣虛自汗，妊娠腰腹墜脹，工作後氣短乏力，體弱。現在正值冬季，又趕上快到春節了，吃點...

“白果是藥食同源的好東西！經常吃些白果對身體是大有好處的，尤其到了中年身體出現了各種各樣的狀況，食用白果更是可以保健身體。對於心腦血管方面的疾病，白果能起到很好的保健治療的作用。...

“滒燒白果這道菜會經常岀現在各種宴席上，潮菜喜宴一般會有兩道甜菜稱為頭甜尾甜，先上的是滒燒白果比較甜，吃起來就是甜甜蜜蜜的感覺，最後上一道甜湯比較清甜。傳統的做法材料有白果，柑餅，白...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白果：100大米：100輔料腐竹：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.大米洗好一定要用少許鹽、油醃半小時以上，這樣煲出來的粥才綿、甘...

食材明細主料高粱（適量）大黃米（適量）燕麥片（適量）白果（適量）小麥（適量）玉米（適量）糙米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）白果玉米雜糧粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨之後放入壓力鍋裏。2、注入...

“兒子高考結束了，他主動要求下廚做飯給媽媽吃，呵呵，我就很享受的等着吃現成的啦。這個雞丁是在我的口授下完成的，還不錯哦，雞丁切得大了點，但還是入味了、肉質很嫩的，不信你嚐嚐。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白果：200土雞：500輔料姜：適量淡菜：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有材料2.先將雞肉焯水3.接着將雞肉，淡菜，姜一起放入鍋...

“夏日去火湯——白果玉米排骨湯”食材明細主料排骨（300克）輔料白果（50克）黃玉米（100克）黑玉米（100克）配料雞精（適量）精鹽（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果玉米排骨湯的做...

“白果具有解毒降血壓的作用，還具有補肺養腎、強身健體的功效，與雞肉搭配，兩者兼具互補營養之效。”食材明細主料白果（10個左右）三黃雞（1只）輔料香菇（10朵）葱段（適量）薑片（適量）配料幹辣椒（半個－1個）花...

食材明細主料鴨肉（適量）支竹（適量(炸過)）白果（少許）輔料薑片（適量）葱段（少許）香菜（少許）調料油（適量）醬油（適量）鹽（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果支竹燜鴨的做法步驟1、準備:鴨腿肉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多時候沒有胃口不想吃飯，那就自己燉一蠱粥吧。喝粥也是現在比較流行的養生方式，別看小小一碗粥，可是濃縮着豐富的營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：350瘦肉：150白果：100輔料胡椒粉：適量醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉洗淨，切成小薄片2.平底鍋起油，倒入肉片，翻...

食材明細主料蟲草花（15g）白果（60g）紅棗（30g）枸杞子（10g）瘦肉（200g）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花白果瘦肉湯的做法步驟1、蟲草花、鮮白果仁、紅棗、枸杞子。2...

“芹菜炒白果是一款色澤豔麗、口感青脆的家常菜（百度）銀杏果俗稱白果，是銀杏樹的果實。有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，它還具有潤皮膚、抗衰老的作用。但大量進食後可引起中毒。白果為著...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道白果雞湯是一道傳統美食，十分受大眾喜愛。雞肉是一種蛋白質高的食物，而白果也是非常養生的食物，兩者搭配一起...

食材明細主料白果（適量）芹菜（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芹炒白果的做法步驟1、白果去殼後用開水浸泡片刻就可以去皮。2、將芹菜切段、紅椒切...

“白果桂花粥，亦涼亦熱，一粥兩吃。早餐煮的粥，剩下的被我放在冰箱冷藏起來，吃時取出，加了糖漬櫻桃一拌，吃一口，絲絲涼氣沁入心脾，那個清爽，那個美味，真是沒有想到，冰過的粥這麼好吃。白果果仁：含有...