關於沙丁魚的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：250輔料幹辣椒：2根醬油：一點點蒜頭：兩瓣姜：數片葱花：少許鹽：適量料酒：一匙具體步驟1.沙丁魚去掉內臟，洗淨放入盆中，放鹽...

“不含添加劑的罐頭魚，做起來很方便，選好的材料，做自己喜歡的味道”食材明細主料沙丁魚（適量）輔料番茄醬（適量）韓國辣椒醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘沙丁魚芝士麪包片這算是一種西式食物，光看名字就覺得食材很多還很複雜，但是真正的做法非常簡單，大多數人都可以嘗試。口...

“沙丁魚富含蛋白質，是魚類中含鐵最高的一種，還富含能預防心肌梗塞等病的EPA，及其他不飽和脂肪酸，是一種理想的健康食品。沙丁魚體內含有的核酸、大量的維生素A和鈣，可增強記憶力，特別適合老...

“美味又健康的自制魚罐頭啊，好吃看得見！”食材明細主料沙丁魚（2條）輔料葱（半個）蒜（3粒）辣椒粉（1大匙）番茄醬（4大匙）八角（5個）花椒粉（1小匙）香葉（7片）鹽（1小匙）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制沙丁魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘椒鹽沙丁魚需要準備椒鹽、沙丁魚。而且沙丁魚可以清熱解暑，壯陽，防止壞血病的滋生，是一道健康的食材，而土豆中富含了豐富...

食材明細主料小米腸（1包）千張（若干）辣椒（若干）沙丁魚（20條）輔料生抽（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋沙丁魚的做法步驟1、乾的沙丁魚先泡水3小時2、把辣椒切端、腸切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量沙丁魚：適量農場奶酪：適量三文治：適量輔料嘉頓多谷麪包：適量具體步驟1.多谷麪包切掉四邊，再對切，分別放入紫甘藍...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料沙丁魚：400小尖椒：50輔料鹽：適量葱薑蒜：適量油：適量具體步驟1.將沙丁魚洗淨，放入碗內。並放入鹽/生抽/薑絲/葱絲和花椒2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄汁沙丁魚，完整肥碩、肉質纖細、滋味濃郁，因為有湯汁的映襯，更能烘托出鮮美豐富的自然風味。一次吃不了，下頓既可以搭配...

食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料沙丁魚罐頭（1罐）牛奶（適量）香葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙丁魚煎餅的做法步驟1、雞蛋、麪粉、沙丁魚罐頭。2、牛奶、香葱。3、沙丁魚罐頭打...

説到沙丁魚，想必沒有人不知道的吧。沙丁魚在我們日常生活中是一種非常常見的魚類。有鮮活的，也有做成罐頭的。它本身也是含許多營養價值。老少皆宜。所以深受很多人的喜愛。那麼很多人就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：250g輔料蒜頭：兩瓣姜：數片葱花：少許幹辣椒：2根鹽：適量料酒：一匙醬油：一點點具體步驟1.沙丁魚去掉內臟，洗淨放入盆中，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好多的人其實是很少吃到的，因為這道菜其實是很受歡迎的就是響度來説的話是比較貴的食物，所以好的人其實是吃的比較的少...

“之前就有發過煎的沙丁魚，如果可以炸就更好吃了，費油的菜我都是很少做的，有了空氣炸鍋終於可以少油煙做炸的菜了”食材明細主料小沙丁魚（8條）輔料葱（2棵）姜（3片）料酒（1湯匙）香油（少許）胡椒粉（少許）辣...

“甜辣口味”食材明細主料沙丁魚（4條）輔料照燒汁（35g）自制韓式包飯醬（1勺）調料料酒（1勺）白砂糖（一點點）白胡椒粉（一點點）姜（3片）紅葱頭（35g）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）日式沙丁魚的做法步驟1、...

食材明細主料米飯（適量）蘋果醋（適量）沙丁魚罐頭（適量）黃瓜（適量）醃蘿蔔（適量）紫菜（適量）輔料胡蘿蔔裝飾用（適量）沙拉醬裝飾用（適量）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高級（難度）沙丁魚酸蘿蔔壽司的做法步驟1、...

“沙丁魚富含磷脂，即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣，OMEGA-3脂肪酸具有保護心血管健康的特殊成分—磷脂，並有逐漸降低血壓和減緩動脈粥樣硬化速度的神奇作用，沙丁魚還含有大量鈣質。所以，無論是...

隨着時代的進步，人們現在吃東西不僅關注食物本身的美觀，更多的關注營養。近來在超市裏看到很多的沙丁魚罐頭，就有朋友在問沙丁魚營養成分，小編也就去搜集了一點資料，現在在這裏給朋友統一回...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米粉：150g開水：300g茄汁沙丁魚：200g薑片：3片白醋：適量香菜：適量輔料具體步驟1.取一湯鍋，待水滾沸後放入米粉，稍微川燙後...

食材明細主料沙丁魚（一斤）輔料啤酒（半瓶）葱（一根）姜（三片）蒜（三瓣）老抽（一小勺）生抽（一勺）鹽（適量）幹辣椒（一個）原味（口味）未知（難度）啤酒沙丁魚的做法步驟1、準備好食材2、沙丁魚裹上幹澱粉3、把沙丁魚放到...

“據説，沙丁魚是海洋裏最有禮貌的一種魚，活動時長幼有序。而且還是一種喜歡抱團的魚羣，上億條魚動起來就像是一個球體。沙丁魚雖然體型比較小，但魚骨很細，肉質鮮鮮肥美，只要烹飪得法，絕不會輸...

準備時間:1小時5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：二斤輔料豆鼓：一袋番茄醬：一勺白糖：一勺鹽：少許五香粉：一勺具體步驟1.把沙丁魚頭尾去掉處理乾淨2.把鹽和五...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬燜沙丁魚，製作時需要把沙丁魚清洗乾淨，在燜的時候拿姜去腥，這樣做出來的沙丁魚才足夠美味，沙丁魚中營養豐富，含有豐富的...

魚肉，肉類的一種，熱量比其他的肉類相對來説要低，並且魚肉肉質鮮美，肉質細嫩，富含豐富的營養，是人體一些礦物質、維生素的來源之一。沙丁魚作為魚類的一種，富含豐富的營養，多吃有很好的好處，所以...