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發表於:2020-02-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:1個牛肉:適量桂圓肉:適量輔料大蒜:2個花椒:2個生抽:適量老抽:適量鹽:適量料酒:適量具體步驟1.牛肉切大塊,在沸水中燙一下...
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發表於:2021-02-19
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛肉:適量桂圓肉:適量紅薯:1個輔料老抽:適量鹽:適量大蒜:2個料酒:適量花椒:2個生抽:適量具體步驟1.牛肉切大塊,在沸水中燙一下...
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發表於:2024-01-04
“冬季進補,春來打虎。吃雞喝湯,這個冬天不太冷哦”食材明細主料雞(1只)紅棗(8顆)白蓮(20顆)桂圓(15顆)輔料鹽(5g)鵪鶉蛋(8個)當歸(少許)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)高級(難度)紅棗桂圓蓮子燉雞的做法步驟1...
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發表於:2024-02-24
“養胃,滋補,排毒,美容,減肥,治便祕”食材明細主料小米(適量)紫薯(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊,其餘材...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞(半個)紅棗(5個)桂圓(10顆)黃芪(3塊)黨蔘(5個)枸杞(適量)西洋參(3塊)輔料鹽(5g)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高級(難度)紅棗桂圓燉雞的做法步驟1、配上辣椒醬大口吃肉大口喝湯😄。2、食材準備...
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發表於:2024-02-26
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效,我又加入了玉米、雞蛋,滿滿一大碗,飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋(1個)龍眼肉(20克)紅棗(30克)熟玉米粒(120克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2024-01-05
“夏天的炎熱,冷食攝入的過多等等,都容易讓人的胃在這個夏去秋來的季節不舒服。這時,食材搭配合理的粥,可以逐步解決問題。這款桂圓紅薯糯米粥就很不錯。”食材明細主料紅薯(300g)糯米(100g)輔...
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發表於:2024-02-10
“燕窩是美容滋補佳品,我同事和我都買了燕窩,黔驢技窮,想不出怎樣燉燕窩,同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】,她自己試了幾次,有補血養顏的功效。我按照同事教的方法,燉好了嘗過,真的覺得挺好。【...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料夾心肉(400g)紅薯(1個)輔料鹽(適量)玉米澱粉(少量)十三香(適量)姜(適量)雞蛋(一隻)葱(適量)料酒(適量)醬油(少量)糖(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)紅薯肉圓的做法步驟1、肉肥瘦三七比例...
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發表於:2023-12-30
“番薯糖水,加了桂圓,紅棗更美味,冰熱兩吃都很棒。”食材明細主料番薯(1條)輔料紅棗(3顆)桂圓(少許)調料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓番薯糖水的做法步驟1、備番薯。2、桂...
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發表於:2024-01-01
“桂花香味兒濃郁,紅薯的粉面與小湯圓的香甜軟糯混合,好吃不膩😋”食材明細主料桂花(適量)紅薯(適量)小湯圓(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂花紅薯湯圓的做法步...
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發表於:2024-01-28
“養胃、補血、補氣的刀切饅頭”食材明細主料麪粉(400克)大棗(100克)紫薯(350克)桂圓(50克)輔料白糖(4克)蜂蜜(一勺)温水(200克)酵母(3克)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯桂圓刀切饅頭的做法步驟...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)桂圓(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮1...
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發表於:2024-02-05
“這段時間睡眠不好,人也感覺乏力,需要煲些滋補湯水來調理身體。這款湯水也是媽媽教給我的,具有補血、調理神經衰弱、益智補腦等功效。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅...
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發表於:2023-12-29
“跟老媽在一起生活,不光對一些人和事有了更平和的看法,連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最為多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥,連小菜兒啥的都省了。今...
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發表於:2024-02-28
“之前做過姜粉紅糖燉蛋,這次是桂圓燉蛋,因為都是比較温熱的食材,所以是女性經期期間緩解疼痛症狀的佳品,做法簡單,效果又好,美女們可以試試哦!我喜歡吃非常嫩的蛋黃心,所以是剛剛凝固的程度,不...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料裏脊肉(適量)桂圓(適量)雞蛋(適量)枸杞(適量)輔料黃酒(適量)紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓雞蛋燉肉酒的做法步驟1、裏脊肉、桂圓、土雞蛋、枸杞。2、裏脊肉切薄片。...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料紅薯(200克)紅棗(適量)輔料桂圓肉(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水...
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發表於:2024-02-10
“補血補氣的湯水,早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉(200g)新疆大棗(3顆)桂圓(適量)狂去昂水(適量)輔料鹽(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料桂圓肉(50g)輔料乾紅棗片(50g)奶粉(100g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗牛奶飲的做法步驟1、桂圓肉洗去表面灰塵,和乾紅棗片一起浸泡一夜。2、將泡好的桂圓肉和紅棗...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料蓮子(50克)桂圓(50克)紅棗(50克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉蓮子的做法步驟1、準備的用料。2、蓮子,紅棗洗淨稍微泡半小時,不泡也無所謂。3、桂圓剝去殼,洗淨。4、...
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發表於:2024-01-07
“桂花富含氨基酸、維生素、微量元素、激素等營養成分。而且陳香撲鼻,令人神清氣爽,具有散寒破結、化痰生津、提神、開胃、養顏等功效。”食材明細主料紅薯(400克)糯米粉(100克)蜜桂花(1勺)輔...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料天麻(適量)輔料桂圓(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓燉天麻的做法步驟1、準備材料,天麻,紅棗,桂圓2、洗淨放在電飯煲,加適量的去3、燉半個小時桂...
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發表於:2024-01-08
“數九寒天,暖身暖胃的各款粥會經常出現在我家餐桌上,桂圓紅薯小米粥是其中一款。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進排毒,有着預防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。兩種...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料排骨(半斤)桂圓(10個)紅棗(10)輔料姜(5片)鹹甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗燉排骨的做法步驟1、先把排骨過水,加上薑片。2、過水的排骨洗好,桂圓,紅棗洗好。3、先將排骨燉上...