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發表於:2024-03-01
“蕾有去油減肥的作用,含有大量蛋白質、維生素以及豐富的纖維素,有解濕毒,治便祕,解酒美容等食療功效,蕉蕾粥是我們這的地道的一款家常粥。蕉蕾煎蛋也是一道美食,有蕉蕾的清香,又有濃濃蛋...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞蛋(4枚)苦瓜(1段)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中,加鹽。4、鍋中加底油,倒入...
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發表於:2021-02-17
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蕉蕾:1個雞蛋:4個輔料鹽:適量葱:適量具體步驟1.將蕉蕾剝去外面的較為硬的花瓣,留下鮮嫩的部分。2.將蕉蕾切碎,用鹽水浸泡一...
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發表於:2023-12-29
“餛飩可以用小籠包,餃子替代,我們這吃餛飩比較多,老媽包了好多餛飩,就試着換個吃法。”食材明細主料餛飩(13個)輔料玉米澱粉(1勺)水(10勺)葱(2根)熟芝麻(少許)調料油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料雞蛋(3只)西葫蘆(160克)黑木耳(20克)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)家常炒煎雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋、西葫蘆(已清洗切片)、黑木耳(已提前泡發清洗)。2、將...
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發表於:2020-02-20
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蕉蕾剝去外面的較為硬的花瓣,留下鮮嫩的部分。2.將蕉蕾切碎,用鹽水浸泡一下。3.蕉蕾擠乾淨水後,加入雞...
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發表於:2024-01-08
“雞蛋餅太家常了,家家户户都吃,但是做成漂亮的蕾絲餅端上桌,是不是給家人眼前一亮呢?”食材明細主料雞蛋(1個)牛奶(120克)麪粉(50克)輔料鹽(2克)白糖(2克)油(少許)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕾...
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發表於:2024-01-11
“沒有面粉,直接把香蕉與雞蛋混合煎成香蕉蛋餅。甚至,香蕉也無需要事先搗泥,一旦熟透,這傢伙實在太容易癱軟成泥,直接掰成小段,在蛋液裏攪和攪和就足矣。加了一點肉桂,因為香蕉是涼的,而且,似乎...
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發表於:2024-03-01
“説到蕉蕾,可能其它地方的人不是很清楚,不過,珠三角愛吃的人不陌生,蕉蕾粥、蕉蕾湯、蕉蕾煎蛋等等,都是美味佳品。蕉蕾是蕉樹上結了香蕉以後,遺留下來的暗紅色苞狀物,本來是無用的廢品,不過,突...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料菜脯(200g)雞蛋(4顆)小葱(150g)輔料食用油(50g)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常菜脯煎蛋的做法步驟1、先將小葱和菜脯都切粒越小越好,這樣會讓食物煎起來更香。2、將切好的葱...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料蕉蕾(2個)手撕雞(500克)大米(200克)水(3800ml)葱粒(3棵)香菜(3棵)鹽(適量)油(5克)料酒(2匙)雞精(3匙)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蕉蕾雞撕粥的做法步驟1、準備材料。2、蕉蕾洗淨剝皮剝到...
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發表於:2024-01-02
“家裏買的香蕉放的表皮開始長黑斑都沒人吃,但扔了又覺得可以,正好家裏還有剩下的幾片吐司還沒吃完,那就做個簡單快手的吐司香蕉煎雞蛋吧。”食材明細主料吐司(8片)香煎(2根)輔料雞蛋(3個)甜味(...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料雞蛋(適量)香蕉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉煎蛋的做法步驟1、香蕉2、雞蛋3、雞蛋打散加少許鹽調味4、香蕉切片5、鍋子燒熱放入蛋液6、蛋液定...
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發表於:2024-01-11
“雲朵般、入口即化的舒芙蕾來自法國,質地輕柔、蓬的高高的蛋糕體,一出爐就會開始往下陷,讓人有很困難的錯覺~~只要掌握幾個關鍵,新手也能做出美麗的舒芙蕾”食材明細主料低筋麪粉(5克)玉米...
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發表於:2024-02-25
“豆角,是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種,一年生纏繞草本植物。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,...
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發表於:2023-12-31
“這是女兒想到的。”食材明細主料吐司片(8片)香蕉(2只)輔料雞蛋(3個)調料油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋煎香蕉吐司的做法步驟1、自己做的南瓜吐司切片。2、雞蛋打成液,...
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發表於:2019-12-03
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:4個蕉蕾(也可用桑葉加桑果很香的):1個輔料鹽:適量雞粉:少許具體步驟1.將蕉蕾一片片花削出來只要白色的幾層,紅色的...
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發表於:2024-02-26
“美味小吃”食材明細主料香蕉片(不到一根)輔料雞蛋(1個)配料油(少量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎蛋液香蕉片的做法步驟1、香蕉要選硬一點的,斜切成薄片,不要太薄,不然一煎的話就軟了...
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發表於:2024-01-01
“我們家鄉原來是不吃餃子的,過年過節就做餛飩、圓子,我小時候根本不知餃子為何物。但改革開放後隨着人才與物資的流動,飲食文化也開始交流,餃子也成為南方人餐桌上的常客了。我不會包餃子...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料香蕉(適量)輔料雲吞皮(適量)果味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉煎餅的做法步驟1、原料準備。2、香蕉壓成泥。3、香蕉泥抹在餅上,然後捲起來煎熟即可。...
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發表於:2024-01-28
“看到別人用煎鍋做餅也來嘗試下,正好這幾天寶寶不太好好吃東西,改良了下做法,給寶寶吃健康沒有添加劑的小煎餅,如果喜歡甜口味的可以在做的時候加入白糖,因為考慮給寶寶吃,所以做法中沒有加...
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發表於:2023-12-28
“夏天到了,小仙女們是不是都在為減肥而努力呢,但是減肥期又很想吃甜食怎麼辦呢?那就趕緊學會這款低卡減脂的小甜品吧~”食材明細主料香蕉(1根)雞蛋(兩個)輔料水果(若干)黃油(適量)調料蜂蜜(少許)甜...
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發表於:2024-01-02
“一寸光陰一寸金用來描述上班族的早晨最貼切不過,尤其有學生的家庭,哪個早晨不是大人孩子兵荒馬亂?但是早餐不吃不但對身體不好,還影響一上午的工作學習。所以早餐不但要吃,更要快!家常的雞...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料雞蛋(3個)葱葉(100克)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)料酒(10克)生抽(少許)幹澱粉(少許)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱花煎蛋的做法步驟1、將雞蛋磕入碗中待用。2、將雞蛋打撒...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料香蕉(1個)牛奶(200ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉歐蕾的做法步驟1、香蕉一根;牛奶一袋。2、將牛奶倒入奶鍋中,小火煮至温熱(50度左右)關火。3、將香蕉去皮切成小塊...