關於日式飯糰～便當盒飯糰的知識

“春日裏，帶着好心情，帶着家人親手做的飯糰與小夥伴一起去春遊、踏青。飯糰製作簡單，攜帶方便，大家快來試做一下吧！”食材明細主料壽司米（300克）輔料海苔香鬆（3勺）金槍魚（半罐）壽司醋（1勺）香草（口味）...

“隨着夏天的到來天氣也越來越炎熱了你是不是也越來越沒有胃口呢趕快來學起這道日式烤飯糰吧重拾你久違的好胃口”食材明細主料熱米飯（200g）肉鬆（15g）金槍魚罐頭（40g）即食海苔（2片）蒸魚豉油（2茶...

食材明細主料雞蛋（2只）薺菜（50g）黑芝麻（少許）大米飯（400g）即食海苔（4g）輔料植物油（30g）鹽（3g）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）便當薺菜雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋打入碗裏。薺菜焯水後擠去多餘的水...

台式小吃近幾年來風靡餐飲市場，傳統的小吃已經不能夠滿足消費者的需求了，台灣便當飯糰燒突破傳統小吃的侷限性，餐飲行業的火爆也使得便當加盟項目變的非常受歡迎。不管是味道還是外形，都具...

“【酷客壹佰】的活動已經接近尾聲了，我的酷客之旅也即將結束，還有不少想法留着以後向大家展示吧~~~此款飯糰主要是體現它的鮮味，所以無需添加過多調料，除了【酷客壹佰】烤肉料以外，我只加...

“兒子從小就不喜歡吃西蘭花，但是三文魚很喜歡吃，所以我就把這兩樣放在一起組合，做成日式三文魚飯糰，竟然吃了很多，所以有不喜歡吃青菜孩子的媽媽可以嘗試下。”食材明細主料三文魚（適量）西蘭...

“海邊的城市就這樣，每年的夏天帶着帳篷拖家帶口的，吹吹海風，洗洗海澡，挖挖沙坑…吃的也少不了，家有萌寶，萌萌噠的便當也得必備啊！來個【熊貓飯糰便當】可好？”食材明細主料胡蘿蔔（半根）生菜（2片）...

“春暖花開，街上都有穿裙子的美麗身影了。藏了一冬的肉肉要適時減減了，這段時間沒少吃輕脂瘦身餐。“管住嘴，邁開腿”，一週長一斤的肉，休想着7天就能減下來。堅持每天一頓輕脂午餐，既不餓肚...

“今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜（一些）米飯（一碗半）輔料香油（一小勺）黑胡椒（一小勺）番茄醬（4大勺）鹽（一小勺）火腿肉（半盒）雞蛋（2個）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式蔬菜飯...

“讓孩子更愛吃飯.好好吃飯.攝取多樣食物！”食材明細主料米飯（一碗）輔料肘子肉（300克）青椒（適量）紅蘿蔔（三片）生菜（一顆）西蘭花（適量）水煮蛋（半個）海蔘（一段）牛油果（¼個）紅椒（適量）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（...

“美味營養，簡單易學！”食材明細主料米飯（適量）菠菜（2顆）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）香油（適量）葱（適量）檸檬汁（2滴）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿蔬菜飯糰的做法步驟1、準備食...

“很多爸爸媽媽都為家裏的寶寶補鈣頭疼,吃營養輔助類片劑吧,吸收的好不好不清楚,況且"藥補不如食補",在日常飲食上多下點功夫會取得很好的效果.今天的這款甘煮小銀魚,就是一道補鈣非...

“不想吃飯怎麼辦？？食慾不好怎麼辦？？快來花點時間，給自己一個五彩繽紛，既好看又好吃的便當吧！怎麼樣？是不是蠢蠢欲動了啊？PS：在家的主婦也可以給孩子們做來吃哦~~~”食材明細主料米飯（一碗）輔料雞...

“方便的飯糰，可以夾上任何你喜歡的食物，鯡魚、三文魚、沙拉、梅子，出去登山之類的，帶上總是沒錯的，脆脆的紫菜，咔嚓咔嚓的咬下去，光聽見聲音都受不了了，做便當什麼的都非常好，大量的米飯，能很好...

食材明細主料大米（2杯）三色藜麥（1大勺）玉米（1根）海苔片（1片）輔料水浸金槍魚（1罐）酸黃瓜（2個）黃瓜（1/3根）胡蘿蔔（1/4根）綠甘藍（1片）紫甘藍（1片）毛豆（1把）鮮蝦（5個）調料黑胡椒粉（1/2匙）沙拉醬（4勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小...

“小朋友有時候吃飯真的要哄很久，但巧手的媽媽將飯菜稍微變化一下，是不是很可愛呢？飯糰裏面分別是肉鬆、香鬆還有紫蘇梅子，小孩子對可愛的造型，還有好下飯的夾餡飯糰可是超級喜歡，後面的配菜...

食材明細主料火腿腸（一根）肉鬆（適量）海苔（幾張）米飯（一碗）輔料番茄醬（適量）壽司醋（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式三角飯糰的做法步驟1、火腿腸切碎，海苔切成長方形，番茄醬和...

食材明細主料米飯（適量）黑巧克力（適量）自制豬肉鬆（適量）輔料番茄沙司（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）巧虎飯糰便當的做法步驟1、巧虎飯糰模具。2、新燜好的米飯。3、模具擺放好。4、...

“簡單快手，味道超讚”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（1罐）海苔（3片）輔料壽司醋（1勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式飯糰的做法步驟1、準備食材。2、米飯中加入壽司醋。3、海苔片提前...

食材明細主料大米（300g）海苔（1張）輔料酸梅（4顆）壽司醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式酸梅飯糰的做法步驟1、大米洗淨放入電飯煲中煮熟2、取出一些米飯，倒入壽司醋拌勻3、在三角模...

“自帶便當一定要講究營養健康，既要保證供給充足的能量，又要講究搭配合理營養，所以便當中不妨多帶一些富含蛋白質、維生素及礦物質，自制便當在烹調時建議少油、少鹽的原則。今天這款鮮蝦時...

食材明細主料米飯（一碗）輔料豌豆（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩飯糰便當的做法步驟1、準備好所有東西。2、把豌豆胡蘿...

“用糟滷做了點糟蝦，做法簡單、味道鮮美！用它來搭配便當也不錯！”食材明細主料黑米飯（1小碗）糟蝦（5個）溏心蛋（1個）輔料生菜葉（4張）醃蘿蔔條（少許）黃瓜（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糟蝦黑...

“壽司是日本傳統的食品，既可以當小吃也能作為正餐。製作壽司是一門入門容易，而精通卻很難的料理。據説在日本，壽司這一行的規矩是師傅帶徒弟的學藝方式，入行後需要“煮飯三年，握壽司八年”...

“天天吃白米飯總會想要翻翻花樣吧”食材明細主料白飯（適量）輔料肉鬆（適量）芝麻（適量）海苔片（適量）吞拿魚罐頭（適量）配料壽司醋（適量）千島醬（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式飯糰的做法...