關於晚飯的知識

吃湯圓，元宵，餃子。正月十五是元宵節，是中國傳統節日之一。南方人吃湯圓，北方人吃元宵，元宵和湯圓有點相似,都寓意美好的意義：團團圓圓，是人們對美好生活的嚮往和祈福。北方人有吃餃子的習慣，...

南方人把大年夜的前一天稱之為小年夜。小年夜在南方人心目當中也是非常重要的。那麼南方小年夜晚飯吃什麼美食呢？今天就帶大家一起來了解一下南方小年夜的美食。南方小年夜晚飯吃什麼美...

馬上就到夏天了，為了能擁有好身材，很多朋友已經開始減肥了吧，大家都知道，減肥期間不僅需要多加運動，還要嚴格控制飲食，像漢堡、奶茶這類熱量高的食物是碰不得的，還有采取節食的方法，如不吃晚飯...

夏天將至，又到女生們展示曼妙身材和散發青春活力的季節。但是，因為冬天缺乏運動，很多女生在冬天裏的體重蹭蹭得往上漲，體形變得不夠理想。很多女生現在開始進行各種方法減肥，減肥會給女生們...

夏天到了，又到了減肥的季節了，您是否也為如何減肥而苦惱呢，最近流行起來不吃晚飯的減肥法，覺得這樣不但可以減肥，而且還有益身體健康，可以説是一舉兩得了，但是，事實真的如此嗎，難道不吃晚飯真的...

食物有成千上萬種，那麼怎麼樣才能清楚每種食物的營養價值，並且認識到，他們在我們身體機能運行中，到底扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決困擾的，接着討論大家日常關心的晚飯不吃能減...

晚餐是每個人日常生活中每天都要經歷的，也是非常重要的。晚飯吃什麼飯好，一直困擾着很多人。晚餐不能吃多，不能吃得太油膩，要吃得健康。很重要的一點是，晚餐一定要易消化，有助於睡眠。畢竟離...

秋天是一個特別的季節，他連接了夏天和冬天，在度過秋天的時候，往往會給人一種乾澀的感覺，那麼在度過不同的季節，就有不同的飲食習慣來配合，比如冬天要多吃熱量大的食物，夏天吃清熱的食物，那麼秋...

女性懷孕後所需的營養素是普通人的1.5倍，所以孕婦每日要攝入更多的食物，才能保證每日營養需求。但是做飯是個繁雜又消耗體力的事情，又想保證營養全面，又想做飯省時省力，這能實現嗎？當然可以，...

我們都知道晚飯宜早不宜遲，宜少不宜多，因為晚飯後活動少，消耗也比較小，吃少一點胃的負擔沒那麼重。這個少要怎麼吃，晚飯吃些什麼既補充營養，又對身體健康好，接下來，中華美華網給大家詳細介紹一...

很多人為了減肥，都會通過減少飲食來進行減肥，特別是最受追捧的就是不吃晚餐，他們認為可以通過長期不吃晚餐減少熱量的攝入，以此達到減肥的目的，但是這樣真的好嗎？有人説，那我不吃晚飯好嗎？現在...

“這幾天又降温了,晚上回家就想吃點熱呼呼的東西,打開冰箱發現那天在物美買的年糕,就是它了,為了營養均衡又放了冰箱裏僅有的新鮮蔬菜,上圖嘍.....”食材明細主料東頤年糕（一袋）洋葱（小半...

新年的鐘聲即將敲起，作為中國人民最期待和最隆重對待的節日，新年的意義不言而喻。除夕晚上也是大家都非常喜歡的日子，這天晚上，闔家歡樂，吃上一頓熱熱鬧鬧的年夜飯。吃完以後就換上新衣服高...

1、東北亂燉，東北的一道傳統名菜，把豆角、土豆等很多種素菜與肉類一起燉熟，像大雜燴；2、東北皮凍，原料用豬肉皮熬製，吃起來嚼勁十足、清爽可口；3、豬肉燉粉條，是四川菜也是東北菜，營養價值高，也...

最近從女性朋友的圈子裏面流傳出兩個字，那就是“減肥”，因此很多的女性朋友都想要使自己的身材變得比較苗條，但是卻不知道用什麼樣的方法，所以很多的女性朋友就特別想要知道：晚飯怎麼吃才能...

當今社會，好吃的食物越來越多，大家也越來越控制不住自己的嘴，所以，越來越多的人有了減肥的煩惱。他們認為肥胖都是吃出來的，所以，他們就決定把自己認為最不重要的晚餐給省了。其實，晚餐也同樣...

現在很多人們都開始在意自己的飲食，控制自己的體重，用各種方法減肥，其中不少人就會產生一種疑問，晚飯吃水果胖嗎?這大概是很多人都值得關注的問題吧，所以小編整理了下面的文章，就是為了讓大...

減肥中的許多人都有這樣的困擾，晚餐到底吃不吃？吃的話又怕長胖，不吃又餓的難受。因此很多減肥的人錯誤的吃晚餐，導致不僅僅沒能起到減肥的作用，體重還增加了。下面就由小編輯帶大家一起來看...

説起西紅柿大家應該都不陌生，也應該都嘗試過西紅柿炒雞蛋的美味，更有很多言論指出西紅柿具有減肥瘦身的功效，也有很多人嘗試過晚飯或者甚至一整天只吃西紅柿來達到減肥瘦身的目的，那麼我們...

很多愛美人士都喜歡將水果列為減肥食譜的重要部分，那到底晚飯吃什麼水果能減肥呢，怎麼安排才合理呢？其實水果種類繁多，大多有益，但也要注意選擇，以達到吃的既健康又美味的目的，下文就有詳細的...

“想要一頓豐盛的晚飯，卻不想幹活，怎麼辦呢？一個電飯鍋就可以搞定！”食材明細主料米（100g）西紅柿（1個）胡蘿蔔（0.5根）臘腸（0.5根）大白菜（3片）輔料醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬臘腸飯...

對於孕婦來説不僅要關注自身的營養，更是要注重寶寶的營養。所以飲食就顯得尤為重要。孕婦所食用的食物最好是易於消化且營養豐富的，因孕婦對口感也是比較挑剔的，味道自然要求也會比較高，那...

四月不減肥，五月徒傷悲，露出大長腿的季節又到啦。你是不是也想減掉多餘的脂肪，擁有一個令人羨慕的夏天呢?要想減脂，管住嘴，邁開腿是必不可少的，不少人甚至捨棄了晚飯，其實這種不吃晚飯的做法...

有不少女性為了減肥保持一個身材，害怕脂肪堆積，一般在晚上會不吃晚餐。但是並不是所有的食物都會使人發胖，“晚飯吃什麼不發胖?”也成為了愛美的女性關心的話題。那麼到底有哪些食物既可...

工作忙，身材胖，晚飯一邊放，這大概是時下許多人對待晚餐的態度了。然而，這樣的態度卻是相當錯誤的，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，晚餐雖然不能多吃，但還是要吃，畢竟我們白天的身體能量在進入...