關於青菜雞肉玉米麪的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜雞肉玉米麪有着無可比擬的爽滑口感，吃起來可以讓你體驗到麪條獨有的勁道，使得你很快就可以吃完青菜雞肉玉米麪。而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條是大眾主食之一，麪條種類很多，經常食用的麪條都是麪粉製作的，這道美味青菜雞肉玉米麪則選用的是玉米麪製作的麪條，玉...

“家裏小朋友不喜歡青椒可這樣搭配炒肉丁，切小塊了入味，更好吃！”食材明細主料玉米（1根）青椒（1個）豬肉（200g）輔料蒜末（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）蠔油（1匙）醬油（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

食材明細主料羊羔肉片（100克）雞蛋（2個）玉米粉（3勺）麪粉（6勺）輔料生菜（1棵）洋葱（小半個）配料鹽（1克）紅油豆瓣醬（2勺）香菜（4根）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉雞蛋玉米麪的做法步驟1、食材圖1：玉米，面...

食材明細主料玉米麪條（一人份）蝦（適量）菠菜（一把）雞蛋（一個）輔料鹽（半小勺）五香粉（半小勺）醬油（一勺）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦青菜玉米麪條的做法步驟1、原料，蝦剪掉蝦槍部分，玉米...

“玉米粉是用破壁機自己打碎後過篩的正宗的玉米麪，做出的玉米餅特別香，是很好的減肥餐。”食材明細主料玉米麪（適量）中筋粉（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）麻香（口味）煎（工藝...

“在我們這邊，每年的生日，都要吃雞蛋麪，雞蛋必須是圓的，其他的配料可以隨心所欲；”食材明細主料雞蛋（2個）麪條（100克）青菜（2棵）肉絲（100克）輔料茶油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青...

食材明細主料麪粉（適量）輔料青豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米雞蛋餅的做法步驟1、青豆，玉米洗淨待用，胡蘿蔔切小塊。2、雞蛋打入碗里加少...

食材明細主料玉米麪條（200克）青菜（95克）包心魚卷（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）包心魚卷青菜玉米麪條的做法步驟1、食材：玉米麪條、青菜（已洗淨）、包心魚卷。2、將...

“一碗原汁原味的雞肉麪條來了，冬天來一碗，心裏暖和！”食材明細主料雞肉（適量）青菜（適量）麪條（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞肉青菜面的做法步驟1、準備食材。2、大火燒開...

食材明細主料玉米粉（100克）小青菜（100克）輔料鹽（適量）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粥的做法步驟1、1、小青菜放水裏洗淨。2、2、洗淨的小青菜切成約5釐米長的段備用。3...

“芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2．36倍。又如芹菜葉的含鎂量相...

“常吃一些粗糧可合理的調節飲食結構，平衡膳食中的營養攝取物質，對健康會有很大好處。粗糧中的膳食纖維和天然的多種營養物質，是小麥和大米中所不具備的，它可以做為互補來增加營養，還可以起...

食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋幹（適量）豬瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法步驟1、青豆清洗乾淨。2、雞蛋...

食材明細主料米麪（145克）青菜（170克）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、雞蛋2、將米麪放入大盆中，倒入温...

“青大豆亦稱“青豆”，即種皮為綠色的大豆。青豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。青豆中含有很多的營養，像是不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦...

食材明細主料玉米麪（適量）肉末（100克）圓白菜（半棵）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菜肉玉米麪糰子的做法步驟1、食材：玉米麪、肉末、圓白菜。2、在...

食材明細主料玉米麪（適量）包菜（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（一個）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋炒玉米麪的做法步驟1、所需時蔬準備就緒...

食材明細主料米麪（125克）青菜（165克）雞蛋幹（120克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹青菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、雞蛋幹2、將米麪放入大盆...

“過年少不了大魚大肉，在生活富裕，營養過剩的今天，適當多吃些粗糧，更有益健康，保持一顆平常心，不胡吃海塞，規律生活，才是最重要的！”食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪（適量）野菜（適量）雞蛋（兩個）鱗蝦（少...

食材明細主料米麪（120克）青菜（120克）肉肉腸（40克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉肉腸青菜米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、肉肉腸。2、燒鍋倒油...

“簡簡單單一頓早飯，一天好心情！色香俱全，耐飢頂飽。”食材明細主料剩饅頭（一個）青菜（兩棵）熟玉米粒（兩把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粒雞蛋炒饃丁...

“做起來蠻簡單的一款餅，營養還算豐富。”食材明細主料玉米粉（適量）麪粉（適量）輔料韭菜芹（適量）芹菜葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜玉米餅的做法步驟1、白麪...

“做法簡單、美味營養的青菜玉米麪窩窩頭。”食材明細主料玉米麪（150g）白麪（150g）輔料胡蘿蔔（50g）青菜葉（50g）調料鹽（2g）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米麪窩窩頭的做法步驟1、將150g...

“簡單易學，健康營養，快手飯。”食材明細主料青菜（三棵）玉米麪（一把）輔料蒜苗（兩棵）純淨水（適量）調料食用油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪青菜糊糊的做法...