關於養肺的知識

肺是一項重要的人體器官，是哺乳動物必不可少的器官之一。肺是人們用來呼吸的器官，當肺出現問題時會導致呼吸困難，缺氧頭暈等症狀。春夏之際萬物萌發，空氣中的很多微小顆粒可能會隨着呼吸進...

“秋季天氣乾燥，容易傷肺。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。白色入肺，肺與白色相對應，所以初秋養肺要多吃白色食物。銀耳：具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的用途，滋陰潤燥，也是養肺頭等食...

“秋養脾胃，最宜食粥。一碗熱粥下肚，不僅補充營養讓脾胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米，即指粥以五穀為基礎。不喜歡白米粥，但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深...

現在全國可謂是霧霾橫行，加之我國煙民數量一直在增長，雖然政府出台了很多關於公共場所禁煙的條例但是耐不住國民素質還需提高，所以在這樣的環境下對肺部真的是一種很大的負擔。於是我們在...

“銀耳，有清肺養血、滋陰化痰之功效。加上冰糖和棗口感滑潤，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清熱解毒的功效,而這結合能止咳潤肺。”食材明細主料紅心...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘以前感冒咳嗽的時候，奶奶總是給我熬這個冰糖枸杞加梨的糖水喝，喝了咳嗽的難受感就減輕了很多。熬的很稠的時候，又是冰糖...

小編小時候經常聽爸爸講“飯後一根煙，賽過活神仙”的話語。生活中很多的男性朋友都很愛吸煙，明明知道吸煙會損害自己的肺部健康，卻怎麼也戒不掉。肺是我們身體非常重要的一個呼吸器官，我們...

人體的器官的好壞對我們的身體往往有着巨大的影響，很多人都誤以為外在沒有傷口就是很健康的，其實這是個錯誤的誤區，一個人的內在的好壞往往比外在更難恢復，更可怕，均衡營養的膳食不僅可以保...

夏季將至，天氣易乾燥，容易傷肺，這樣會成為很多疾病的引火線。所以在這個乾燥氣悶的夏季裏，我們要對自己的肺部進行護養。可以通過以下一些食療的方式來做到如何清肺養肺。做到提前護養，提早...

隨着人們生活質量的提高，越來越多的人們更加註重健康和保健，養生這一話題不僅受老年人關注，年輕人也越來越重視。在秋季，人民很容易出現肺部疾病，晝夜温差大氣，免疫力差或老一輩的的人會身體...

近年來，我國霧霾天一天比一天多，空氣質量也不是很好，對於肺來説，可不是一件好事。平日裏，説到養肺，大家第一個肯定想到的是吃梨，但水果的功效畢竟較為單一，多喝湯對於想養肺的朋友來説也是大有...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鴨梨：1個輔料冰糖：8顆具體步驟把梨的四分之一處橫向切下一片（蒸時作蓋），用小刀挖去梨核將冰糖放入挖去核的空穴中取蒸...

肺是我們身體的重要器官之一，俗話説，“人活一口氣”，肺是我們的呼吸的前提之一。養肺，就成了我們愛護身體必須做的事。而調整飲食，多吃一些對肺有益的食物，就是個很好的方法。那麼，吃什麼東西...

在秋冬季節，空氣乾燥，空氣中灰塵多，再加上霧霾嚴重，我們所呼吸進去的空氣會讓我們的肺部承受很大的負擔，若想減輕這種負擔，不妨考慮喝湯潤肺。湯對肺部的滋潤效果是很好的，但是卻並不是每一種...

隨着社會工業化的發展，空氣污染的問題也日益嚴重，養肺潤肺也逐漸被人們提上日程。尤其是在空氣乾燥的春天，養肺也變得尤為重要。那麼今天，小編就來為大家介紹幾款養肺潤肺的茶，適合各種人羣...

隨着人們生活質量的提高，越來越多的人們更加註重養生，養生這一話題不僅受老年人關注，年輕人也越來越重視。尤其是換季之時，晝夜温差大氣，免疫力差或老一輩的的人會身體感覺不是很適應，咽部疼...

冬天空氣中的灰塵是比較大的，空氣污染導致人們的呼吸系統就會受到損壞，所以，冬天得肺炎咳嗽的人是特別多的。那麼大家能夠知道幾種養肺的食物，冬天備用是特別必要的。不要等到病情加重了，來...

肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，在胸腔的左右各一個。肺對於外面人體來説是非常重要的，所以一方面要注意鍛鍊身體，一方面外面要注意自己的飲食。飲食的健康與否對肺的健康是很...

食材明細主料雞腿（2個）胡蘿蔔（100克）土豆（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）輔料一品鮮醬油（1匙）蠔油（1匙）糖（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）花椒（2g）大料（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿燉時蔬的做...

中醫上講，肺主宣發、主肅降，肺是保障人體氣血正常運行的一個重要組織器官。而在西醫方面來説，肺是重要的呼吸器官，進來更有研究表明，肺是重要的造血器官。既然肺如此重要，那麼吃什麼養肺呢?...

“這道菜，可以把排骨換成任何紅肉，都可以滋陰補氣的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一個醫生告訴的食療方子，新醫學不是研究了薏米還有防癌的作用麼，所以呢，這菜很適合秋季食補的。我用的新鮮排骨...

乾燥的秋天最需要的就是養肺了，喝養肺茶就是一個很好的選擇，那麼會有哪些比較好的秋季養肺茶呢?如果你對這方面比較感興趣，就繼續往下看吧，下面介紹了14種養肺茶的及其做法，在這麼多種當中...

白蘿蔔是我們日常飲食中再熟悉不過的一種蔬菜，而我們大眾對於白蘿蔔的營養功效，可能瞭解最多的只是“通氣”吧，可是白蘿蔔的對人體的好處可不是這麼單一的，比如，很多人認為包蘿蔔具有養肺的...

近些年來，吸煙人數的增長，也增加了肺癌的發病率。你身邊有吸煙的人羣嗎?你身邊有肺部疾病的人嗎?肺部的疾病往往前期沒有明顯的反應，一旦到了後期，卻往往是十分嚴重的，所以，一定要提醒身邊的...

肺是我們身體的一個重要器官，秋季是養肺的重要季節，因為秋季天氣乾燥，容易引起乾咳，不僅對嗓子不舒服，對呼吸道、肺部也不舒服，不要等到肺部出問題了去看醫生，在日常生活中就應該多多注意。下...