關於營養照燒雞飯的家常做法的知識

“照燒雞，雙花，彩蔬筍丁豆腐拌飯，一頓簡簡單單的營養餐就是這麼來的。放在飯盒裏帶飯也是不錯的選擇：）這個飯做起來也很快，照燒雞用炒菜鍋煎，雙花用小鍋煮，拌飯用電飯煲蒸，互不衝突。我做的的時...

“照燒醬汁的味道那是甜鹹可口的，不僅小朋友喜歡，大人也是非常喜歡的。不用特製的照燒汁，就用咱家裏現有的調料一樣可以調出美妙的味道，別不信，快來看看吧。”食材明細主料雞翅（500克）大米（2杯...

“家裏剩的雞翅根，照着照燒雞腿飯的做法做的。”食材明細主料雞翅根（6個）蜂蜜（1茶勺）老抽（半茶勺）植物油（適量）輔料料酒（2茶勺）生抽（2茶勺）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）照燒雞翅根飯的做...

“香菇的營養配上肉質鮮美的雞腿🍗很好吃哦^_^”食材明細主料雞大腿（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）輔料芝麻（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）蒜（適量）紅燒醬油（適量）蜂蜜（適量）醬油（適量）鹹甜（...

“不好意思，開吃之後才發現忘拍成品圖了，湊合看吧”食材明細主料雞腿（2只）輔料西蘭花（適量）紅蘿蔔（適量）上海青（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）照燒雞肉飯的...

“以前發過一篇PK吉野家的照燒雞腿飯的日誌，照燒醬是我自己配置的，味道還可以，今天我用了COOK100的日式照燒醬還真是不一樣呢。專業的就是專業，山寨的就是不行的。我用COOK100D照燒醬重新...

“週末在家下雨了，懶得出去了，正好剛買了照燒醬，來一個山寨但是足量版的照燒雞腿飯吧”食材明細主料琵琶雞腿（3個）小雞肘（5個）輔料菜花（0.5個）胡蘿蔔（3個）油菜（3把）配料照燒醬（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）...

“我可喜歡吃照燒雞腿飯了，想當初東方既白家的照燒雞腿飯，真心是吃都吃不膩啊！中午一個人在家，冰箱裏還有一個雞腿，我就拿來做照燒雞腿飯啦！白領們中午要帶飯的，不妨可以試着做做，好吃看得見！”...

“紀錄📝美好、小確幸的時刻。”食材明細主料雞腿（3只）輔料葱段（適量）薑片（適量）調料生抽（3匙）老抽（1匙）蠔油（1匙）蜂蜜（1匙）料酒（1匙）白胡椒（1匙）鹽（1匙）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）照燒雞腿飯的做法...

“照燒雞是極具日式風味的料理之一！照燒，通常是指在燒烤肉品的過程中，外層塗抹大量醬油、糖水、大蒜、姜與清酒（或味醂），也是日本獨具特色的一種烹飪方式！我家的兩個寶貝都喜歡吃肉，尤其雞肉情...

“以前發過一篇PK吉野家的照燒雞腿飯的日誌，照燒醬是我自己配置的，味道還可以，今天我用了日式照燒醬還真是不一樣呢。專業的就是專業，山寨的就是不行的。重新做了照燒雞腿飯孩子超愛吃。烤...

“每次帶師姐家小朋友出去玩，如果在外面吃飯，她就一定要吃照燒雞飯。來日本以後，照燒類的東西做過不少，照燒魳魚啦，照燒小排啦，照燒雞腿啦。今天家裏沒有雞腿，找到6個雞翅根，比照雞腿的做飯燒...

食材明細主料雞脯肉（250克）西蘭花（1小顆）胡蘿蔔（小半根）蜂蜜（2茶匙）生抽（2茶匙）料酒（2茶匙）鹽（2小勺）輔料食用油（1茶匙）胡椒粉（1小勺）雞精（1小勺）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）照燒雞排飯的做法步驟1、...

食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1根）油菜（200g）紅糖（1匙）白糖（1匙）黃酒（20ml）生抽（20ml）蠔油（1勺）老抽（10ml）胡椒粉（1匙）蜂蜜（1勺）食用油（10ml）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）照燒雞肉飯的做法步驟1、雞腿...

“寶貝是很喜歡吃德克士的照燒雞飯的，但是總是擔心快餐的雞肉像報道説的那樣是用的激素餵養的雞。所以，就決定要自己學會做這道菜。”食材明細主料雞腿（2個）米飯（1碗）輔料胡蘿蔔（適量）小番茄（適...

“照燒雞肉飯製作簡單，營養搭配合理。成品醬色誘人，濃郁的醬汁不僅滲透到雞肉裏面，還會融合到每一粒米飯裏，鮮香味美。照燒雞肉飯宜選三黃雞做。三黃雞生長週期短，肉質細嫩、易熟，搭配應季的...

“看到這圖，你的第一感覺是什麼？有食慾否？（太亮...油亮油亮的哈！）這道【照燒雞腿飯】味道絕對堪比某些快餐店，材料、做法極其簡單，廚房新手也能0失敗。若不信，你試試哈，是你想不到的美味。話説，我...

“每次去菜市場到賣雞肉的地方都會買好多，豬肉倒反而一般般朋友前幾天來家裏吃飯買了雞腿肉給小朋友做紅燒雞腿的買了有點多所以留了三個拿來做雞排飯哈哈，都覺得自己太會過日子了不許笑...

“這幾天早上都起不來啊，特困呢，所以都沒在家做早飯，都是去樓下買早餐吃的！吃多了那些樣式的早點，看見都沒胃口了！LG説我愛挑食，女人愛挑食有錯麼！？天天吃那些也吃膩了啊！所以發揮我那賢惠的特點...

“説真的，一個人的飯實在是不好做：多了浪費，上頓下頓吃剩飯。少了呢，很多菜做起來比較繁瑣，而且量太少的時候不出滋味。再説這個拼盤吧，自己吃還要裝飾擺設一番，有時候自己也想想，是不是怪折騰...

“中午上完課回到家就已經餓到不行了，可是還是想吃點好吃的，一大碗有飯、有菜、有肉、有蛋，滋味滿分的飯無疑是最佳選擇，最重要的是配料簡單，做起來真的很快，飯後還可以為你的留一點時間，作為...

“冰箱裏有一隻雞腿已經好幾天了，應該儘快消滅掉才行！查書，上網，最終決定---來個新體驗---照燒！由於是第一次做，火候沒掌握好，顏色有點深。不過我説了您別不信，味道還是一級棒！寶寶吃了不少，LG説...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘無論是在外面吃飯的你我，還是在家精心琢磨美食的你我，總是能夠遇到一種美食：照燒雞肉飯。照燒雞肉飯做法非常簡單，相對於...

“幸福的照燒雞腿飯，只送給最愛的人。常常在工作的時候，去公司附近的日式料理店吃照燒雞。甜甜的醬汁，肥嫩的雞腿肉，配上洋葱和白米飯，熱騰騰的。讓人頓生幸福的感覺。這道菜在家裏也很好做...

“天氣冷了，來一鍋熱氣騰騰的煲仔飯，飯、肉、蛋、蔬菜一鍋熟，美味又暖身，呵呵。”食材明細主料大米（200克）輔料雞腿（2個）西蘭花（3-4朵）雞蛋（1個）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）老抽（適...