關於節氣養生｜春分春生湯的知識

“春分之日平分寒暑，一碗春湯平衡五臟。春分，是古人留給我們的一個時令，提醒我們調整身心與自然的平衡。在這個飽食厚味的世界，一口清湯的香美尤為珍貴。春分有春湯，五臟肺腑皆順暢。一年自...

一年之季在於春，春天易乾燥，這個時候我們的身體也會出現一些小狀況，上火、皮膚乾燥、腸胃不適，總之小狀況不斷，所以這個時候我們要好好的滋補一下我的身體了，那怎麼滋補呢，讓我來教大家做一些...

“春分，是春季九十天的中分點，這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來説就是秋分。“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”在民間，一般都開始踏青，放風箏、簪花喝...

經過了寒冷的冬季，萬物復甦，春季終於到來。春季無疑是最好的養生季節，這個季節很多新鮮的蔬菜水果開始大量出現，為我們提供了豐富的養生食材。春節是非常適合喝湯的季節，不僅可以強盛健體，還...

春天是萬物開始復甦的季節，也是有助於人類調解身體的季節。因此，選擇在春天進行養生，不僅可以使養生的功效發揮到極致，而且身體吸收也是最有利的時候。今天帶大家一起學學春天養生食譜，讓大...

“春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他...

“新蠶豆的香，沒有任何雜染的味道，梓萱將蠶豆與腰果搭配，打成果泥與豆腐一同煎食，幾種香氣混合在一起，回味濃郁。春天是生髮的季節，菜餚中含有豐富的氨基酸，利於身體的生長與代謝，春的給養，正需...

“立春“咬春”，吃春捲、春餅是民間習俗。一個“咬”字，是一種心情，也是國人特有的一種風俗。古時稱春捲為“春蠶”，《歲時廣記》中説：“京師富貴人家造面蠶，名曰探官蠶。又因立春日做此，故又...

春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生食譜是必須要知道的。只有知道了正確的飲食方...

春餅、驢打滾、餃子、蘿蔔以及湯圓等等。蘿蔔，常見的吃法有清炒蘿蔔絲、蘿蔔絲炒肉、蘿蔔燉排骨以及用來當火鍋或者麻辣燙中的食材。春餅，在做好之後要儘快食用，可搭配豆芽菜以及捲土豆絲...

春季是萬物復甦的季節，也是人體免疫力不夠強的季節，很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀，因此，春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的，是一種很常見也很容易...

1、春筍。春筍被譽為素食第一，其中纖維素喝蛋白質的含量都比較高。2、香椿。香椿吃之前需要過水焯一下，這樣可以焯去一部分的苦味。3、韭菜。一年四季都可以吃到韭菜，但是春天時候的韭菜...

一年春夏秋冬四個季節，而春分即是春季三個月（九十天）的中分點，所以稱為春分。春分是我國二十四節氣之一，大約是在每年的3月20-21日期之間，在這個日期期間有許多合適的食物可以嘗試，那麼春分節...

“綠油油的蠶豆，只需簡單的清炒、煎食，便會鮮氣奪人。因為它的嫩，與萵筍、銀耳同烹，豆質口感酥糯，也襯得其它蔬菜爽脆鮮靈兒。又將鮮芒果入菜，為清香加入絲絲酸甜，春天的口感，又多了一份爽性。...

1、春菜，春菜是一種野生筧菜。2、蘿蔔，也有地方春分吃蘿蔔或蘿蔔絲包子。3、驢打滾，按照老北京習俗，春分得吃驢打滾。4、春筍，春分時節的春筍是最鮮美的。5、香椿，香椿食用價值很高，但也還有...

“立春“咬春”，吃春捲、春餅是民間習俗。一個“咬”字，是一種心情，是國人特有的一種風俗。古時稱春捲為“春蠶”，《歲時廣記》中説：“京師富貴人家造面蠶，名曰探官蠶。又因立春日做此，故又稱...

1、驢打滾，相傳春分時節吃驢打滾能避邪祈福，驢打滾通常用黃米麪做皮，紅豆做餡，是老北京的傳統小吃。2、太陽糕，吃太陽糕是因為在過去春分這天要祭拜太陽神，太陽糕通常是由糯米加糖製成。3、...

春分時節，在民間會貼春牛圖，預示着春耕的開始，會“豎蛋”來慶祝春分的到來，還會吃各種非常應季的美食。那麼春分節氣吃什麼是最合適的呢？今天就帶大家一起走進二十四節氣中的春分節氣，瞭解它...

春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式，才...

春分時節，萬物都復甦了，這個季節不會太冷也不會太熱，給人一種比較舒適的感覺，因此這個季節也特別適合養生。養生的方法有很多，很多人都喜歡春分喝養生茶。具體有什麼茶適合呢，今天小編就帶大...

春天，是屬於萬物甦醒的日子，也是屬於建立健康成長的第一步。歷經了嚴寒的冬天，大家的身體也隨着天氣的回暖慢慢舒展開來，因此春天也是鍛鍊身體，養生的好季節。那麼春天養生究竟是要怎樣養呢...

“春分到，蛋兒俏”春分這天能夠豎蛋，相傳是春分這日地理條件、蛋殼上小小的突起讓雞蛋能容易立起來。提到春分，那意味着嚴冬已經過去，明媚的春天已經來到身旁，初入春天萬物復甦，我們的胃也在...

過完年後，相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦，就該給自己的胃刮刮油了，養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後，大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮芹菜：150輔料蜂蜜：一小勺温開水：300具體步驟1.芹菜洗淨後切成丁2.料理機加入菜丁和温開水3.攪打粉碎4.最後濾掉菜渣留...

吃時令蔬菜，比如韭菜、豆芽、蒜苗、萵苣、葱、香椿；吃水果，如草莓、桑葚、櫻桃、杏、李等。吃芝麻、核桃、花生、蓮子等乾果；還喝豆漿、菊花茶、金銀花等飲料。北京地區有春分吃驢打滾和太...