關於胡蘿的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料胡蘿蔔：三條雲耳：一把輔料生抽：適量糖：適量白胡椒粉：適量香醋：適量麻油：適量魚露：適量葱花：適量具體步驟1.胡蘿蔔去皮切細...

“芹菜胡蘿蔔蘋果汁具有很好的食療功效，建議大家可經常食用，好處多多，對人體健康有益，尤其在減肥瘦身方面，效果顯著更有降血壓功效。大家可以去試一下。很值得一嘗哦。”食材明細主料西芹（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白巧克力兔子裝飾：12隻蛋黃：4個砂糖：30無糖優格：50香草醬：1tsp低筋麵粉：55輔料胡蘿蔔絲：一根中小型開水：50蛋白：4個細鹽：1/4tsp...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：一棵麪粉：100雞蛋：2個澱粉：適量輔料花椒粉：適量食鹽：適量具體步驟1.將蘿蔔洗凈切絲2.葱姜切末加入切好的蘿蔔絲中...

食材明細主料鮮蝦（300~400克）輔料洋葱（1/2個）香葱（4根）蒜頭（3瓣）黃油（8克）黑胡椒粉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）米酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡椒蝦的做法步驟1、1:鮮蝦洗乾淨剪...

食材明細主料牛肋條（可用牛腩）（半斤）輔料韓國蘿蔔（一罐）姜（適量）葱（適量）配料醬油（適量）冰糖（適量）料酒（適量）八角（2粒）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓國燜牛肋條的做法步驟1、材料2、韓國蘿蔔3、薑...

“平平無奇的食材，簡簡單單的做法也可以有顏有值有滋味。”食材明細主料紅蘿蔔（半條）雞蛋（2顆）木耳（3朵）濕腐竹（2塊）輔料青菜幫（適量）芝麻（1勺）薑葱（適量）調料香油（1勺）素雞粉（1勺）素蠔油（1勺）水（50ml）清淡（口...

“秋天,天氣亁燥,易口乾鼻燥,咳嗽少痰,咽乾脣焦等狀況出現,大家應及時化解,避免傷及胃津而出現口乾而渴,食慾不振,尿少便祕等症狀,宜以養肺平補,潤燥生津,滋補陰氣,味宜辛甘為飲食準則...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：0.5個米飯：1.5碗輔料洋葱：0.5個火腿：50青豆：10胡蘿蔔：10彩椒：10堅果：10馬蘇里拉奶酪：20油：適量食鹽：適量帕瑪善起司粉：10...

“一道簡單美味又鮮美的下飯菜。”食材明細主料白蘿蔔（小半根）豬前腿肉（300g）輔料玉米粒（適量）紅蘿蔔（適量）調料素雞粉（1勺）香油（1勺）胡椒粉（適量）甜醬油（2勺）玉米粉（1匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

“胡椒既是一種常用的調味品，也具有一定藥性，可以起到食療的作用。但胡椒有黑白之分，不同種類適合烹調不同的菜餚。白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次，它的味道相對黑胡椒來説更為辛辣...

“分享一個懶人版的菠蘿排骨😆酸甜開胃做法簡單，絕對不像傳統做法般複雜😉新手也輕鬆做到👍”食材明細主料排骨（500g）輔料菠蘿（半個）甜紅椒（1個）調料茄汁（2大勺）醋（1勺）甜醬油（2勺）冰糖（5g）水（1碗半）老...

食材明細主料羊後腿肉（適量）羊骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燴（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡卜的做法步驟1、羊前腿肉用清水洗淨，用刀分剁成大塊；鍋裏放如足量冷水，放入羊腿肉，大火燒至...

兩者都有。黑胡椒和白胡椒都可以製作成胡椒粉，胡椒粉是二者的統稱。兩種胡椒的效果是不一樣的，黑胡椒的味道較為刺激，多在製作牛肉時使用，可以有效的掩蓋牛肉的腥味，起到增鮮提味的作用。白...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米澱粉：1小勺香菇：10熟蛋黃：20白蘿蔔：300輔料葱：適量鹵蛋蛋白：10粘米粉：100白胡椒粉：1小勺水：500ml蝦米：適量火腿：適量鹽：1小勺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷄胸肉：兩塊菠蘿：小半隻輔料青椒：一根紅椒：一根洋葱：半隻黑椒：適量具體步驟1.各種材料準備好。2.拿刀背捶捶雞胸肉，幾分...

“一道又簡單又有顏值的家常菜👍家中老幼都愛吃😋”食材明細主料蝦滑（300g）紅蘿蔔（半個（切片））靑蘿蔔（半個（切片））輔料玉米（1片）葱碎乾（適量）調料香油（1勺）甜醬油（1勺）水（1勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：一根臘肉：小塊輔料鹽：少量胡椒粉：少量小紅辣椒：一個具體步驟1.白蘿蔔剁吧剁吧2.臘肉切吧切吧。3.加水，煮吧煮吧。4....

“早餐一定要吃，但是又不能太複雜，所以這個懶人胡辣湯真的很方便又好喝哦，早上搭配着餅吃真的超讚”食材明細主料胡辣湯調味包（1份）雞蛋（1個）輔料雞精（一點）胡椒粉（1點）香油（一點）微辣（口味）燒（工藝）廿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮菠蘿：2個1cm厚的菠蘿圈中筋麵粉：120無鹽黃油：48蛋黃：1個輔料水：25ml白砂糖：25食鹽：1油：適量具體步驟1.在篩過的麵粉中放...

“烤新奧爾良烤翅剩下點烤肉料，捨不得扔，醃點雞肉炒了吃，婆婆説這叫胡吃胡有理，呵呵！”食材明細主料雞腿肉（適量）土豆（適量）魔芋絲（適量）輔料葱花（適量）薑片（適量）蒜片（適量）新奧爾良烤肉料（適量）花椒麪（適...

“冬吃蘿蔔，夏吃薑，白蘿蔔本身富含多種營養素，熱量低又富含膳食纖維，價格也不高，主婦們經常用來煮湯、燉滷都很美味！今天分享一道好吃又簡單啲家常菜給大家🤩，肉鬆蒸蘿蔔，蘿蔔鮮甜肉鬆甘香，兩者...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將葱,蝦米,香菇,火腿,鹵蛋蛋白,紫菜剁碎備用2.將刨好的蘿蔔絲放入沸水中燙一下,去除苦味,再撈起,待涼...

“白蘿蔔是秋冬當造的時令蔬果，含有非常多營養---包括維他命A、B、C、D及E。事實上，各種蘿蔔都含有這些營養素，但以紅蘿蔔、白蘿蔔最多,大家可以趁時令,多改變做法,讓時令蔬菜成為季節的...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A和B1、B2等營養成分。具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳的功能。”食材明...