關於車釐子奶昔夏日Cool飲的知識

“車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁略呈粉紅色，入口清香可口，甜美細膩。現在是車釐子熱銷時間，幾乎每天都吃，以前用過它來烘蛋糕，今天用它來做奶昔，一...

“繼續吃我的車釐子。”食材明細主料酸奶（1份）輔料車釐子（幾個）調料麥片（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）車釐子麥片拌酸奶的做法步驟1、取酸奶麥片。2、取酸奶，洗淨車釐子。3、杯底先...

“火龍果是很多人都愛吃的食物，它的營養價值高，功效也很多。有很多便祕的人愛吃它來潤腸通便，也有一些人用吃火龍果的方式來減肥哦。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料純牛奶（1000ml）糖粉（適...

食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。...

“非常簡單的一涼夏日冷飲，卻非常滴美味和健康。。。”食材明細主料雞蛋芒（2個）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、準備食材，2個雞蛋芒，一杯酸...

食材明細主料香蕉（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”香蕉奶昔的做法步驟1、原料很簡單。2、香蕉切小塊，放入料理杯。3、加入牛奶。4、攪拌。5、Ok。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量蜂蜜、水果：適量輔料具體步驟1.牛奶是純牛奶2.把牛奶倒入杯子裏面3.然後用勺子在杯子內部刮冰、刮刮刮～4.上蜂...

“粉色系飲品。”食材明細主料火龍果肉（150g）火龍果皮（20g）酸奶（110g）輔料羅勒葉（1支）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、火龍果剝皮，用刀把火龍果的內皮剔下來備用。2...

食材明細主料低筋麪粉（120g）抹茶粉（6g）黃油（60g）糖粉（45g）雞蛋（30g）輔料藍莓（適量）動物性淡奶油（150g）車釐子（適量）細砂糖（15g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）車釐子奶油撻派的做法步驟1、首先做派皮...

“桑葚子有治療肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便祕的作用。桑葚子可增強免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑...

食材明細主料香蕉（一根）芒果（一個）原味酸奶（一瓶）櫻桃（適量）輔料細砂糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、食材：香蕉一根，芒果一個，原味酸奶一瓶，細砂糖適量，櫻桃適量2...

食材明細主料小芒果（6個）輔料小布丁（2支）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日芒果奶昔的做法步驟1、看個人口味，準備適量已經削好皮的小芒果和兩支伊利小布丁雪糕。2、2個小芒果切塊、...

“酸甜好吃的車釐子牛奶條，免蒸免烤，簡單易做。美國研究指出，酸車釐含有6種花青素，食用後能改善睡眠質素及舒緩運動後的肌肉痠痛。”食材明細主料牛奶（300g）玉米澱粉（30g）白砂糖（15g）輔料酸車釐...

食材明細主料酸奶（2杯）輔料草莓（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨備用，冷藏酸奶兩杯，我用的黃桃味的。2、酸奶倒入攪拌杯。3、草莓去蒂，對半切...

“桑葚上市的季節，和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔，給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟...

食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料草莓醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、準備好的材料，酸奶和草莓醬都是自己製作的。2、草莓切塊。3、放入酸奶。4、按攪...

“炎熱的夏天一到，我就喜歡用各種能打汁的水果自制奶昔。既簡單營養、又絕無另類食品添加劑之類的擔憂。今天這款木瓜酸奶昔就是我的最愛之一。尤其是木瓜那漂亮的金黃色，單單視覺上就給...

“香蕉富含維生素和礦物質，有“智慧之果”的美稱，牛奶更是兒童成長過程中不可或缺的乳製品，二者搭配，相得益彰，特別適合兒童春夏時節飲用。我今天做的這款奶昔，因為用的純生鮮牛奶，做好的奶昔...

“奶昔主要的用意就是體現出一個“冰、涼”，夏日來一杯冰涼可口的西瓜奶昔，是十分解暑的哦~”食材明細主料西瓜（1牙）牛奶（1袋）輔料糖或蜂蜜（適量）冰塊（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料紅心火龍果（半個）牛奶（1袋）輔料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、火龍果切塊（只用了半個）。3、火龍果和牛奶放入料理機，加入1小...

“營養價值：香蕉是著名的熱帶和温暖亞熱帶水果，屬芭蕉科植物，古稱甘蕉。香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減...

“想要吃自制的優格，做好的優格，淋上蜂蜜或是果醬，就是法國人很愛的早餐餐點。我則喜愛在炎炎的夏日，把優格與冷凍水果打成清爽的莓果優格奶昔。與其讓孩子們喝那些用不知名添加物製作而成...

車釐子，是櫻桃的一種，國內櫻桃的個頭普遍很小，而車釐子是從國外引進的，個頭較大，所以又叫做大櫻桃。車釐子的果實雖然不像蘋果那樣大，但是它的表面光滑，色澤紅潤，十分誘人。那麼車釐子應該要怎...

“它是將你從夏天手中解救的超級英雄要知道，沒有一杯芒果奶昔治癒不了的壞心情”食材明細主料芒果（2個）薄荷（若干）輔料牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日芒果奶昔的做法步驟...

食材明細主料牛奶（1盒）輔料車釐子（20顆）核桃（1個）杏仁（5顆）腰果（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）車釐子奶昔的做法步驟1、把車釐子去核，把需要配備的堅果準備好。2、把所有食材倒入破壁機...