關於中西混搭早餐的知識

“美國一句諺語是“不要相信早上不吃早飯的人”，言外之意，早餐是最重要的一餐。在一天生活中，如果對自己健康不負責的人，怎麼能得到人們對他的信任。有點誇張，但是好像打小兒我媽也不停給我...

食材明細主料肉餡（200g）西紅柿（2個）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）生抽（適量）料酒（1勺）蠔油（1勺）老抽（1勺）雞蛋（1個）澱粉（適量）番茄醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿肉丸混搭的...

食材明細主料麪粉（適量）蝦（適量）土豆（適量）羊肉（適量）輔料雞蛋（適量）麪包糠（適量）配料鹽（適量）味精（適量）五香粉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）番茄醬（適量）幹黃醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）混搭褲帶面的...

現在的孩子忙於學習，大人忙於工作。有時候為了節省時間就不吃早餐或者是早餐吃的很隨便，這樣的做法是不對的，我們必須要養成一個吃早餐的好習慣，不吃早餐久了還容易得胃炎或者是感到疲勞。...

在我們一天的早、中、晚餐中，最重要的就是早餐了，特別是對於減肥者們來説，吃對了早餐還可以加快減肥者們瘦身，但是我們也要注意，早餐如果太油膩的話，油脂會堆積在身體裏面，導致更加肥胖，所以肥...

“絕對是混搭風格，絕對是超級簡單，絕對是招人稀罕...”食材明細主料西瓜皮（半個）輔料黃瓜（一根）西紅柿（一個）火腿（200g）配料五香粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

早餐對於我們來説是一日三餐當中非常重要的一餐，不過早餐到底應該要怎麼吃呢?那吃什麼才是最有營養的呢?所以我們有必要了解一下早餐食譜搭配，這樣不僅能讓我們健康生活每天，還能讓我們每...

“寶寶每天早上都要吃蛋，所以每天都為怎麼做而頭疼。想了好久還是決定簡單家常做。”食材明細主料黃瓜（半根）鵪鶉蛋（6顆）玉米麪（半碗）輔料花生米（16粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養搭...

現代人生活節奏快，許多人都會為了多幾分鐘睡眠時間，就放棄了吃早餐，最終卻導致整個上午精神萎靡，工作出現錯誤，這種得不償失的做法是極其錯誤的。早餐，是美好一天的開端，是保證整天精神充沛的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料潮州面兩人份：適量雞扒兩份：適量家樂牌白汁粉：75輔料幾根小葱=葱葉→葱花葱白→葱段：適量什香草：少許黑胡椒末：少許生抽：少...

食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料榨菜（適量）火腿腸（適量）油菜（適量）肉末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混搭炒飯的做法步驟1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿腸切小丁，老公不吃肉片，所以...

“一天美味從早晨開始”食材明細主料麪粉（70克）輔料彩椒（30克）聖女果（35克）黃瓜（15克）番茄醬（一勺）胡蘿蔔（30克）肉絲（25克）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐搭配的做法步驟1、先把麪條煮熟，...

“過個年，無論是去餐廳聚餐，還是在家烹製，剩菜必然是有的。對於這些隔夜的剩菜，怎樣讓它們煥發第二春呢，一招立刻升級。”食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）羊肉（2塊）牛肉（2塊）土豆（2塊）胡蘿蔔（3塊）秋...

食材明細主料麪粉（200克）乾酵母（5克）輔料温水（100ml）黃油（10克）洋葱（半個）番茄醬（適量）配料鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）混搭版披薩的做法步驟1、面坯做法：將...

“早餐是一天動力的源泉，營養健康是早餐的基本。如果是我自己吃，啃個麪包喝個酸奶，或者吃都懶得吃，哪有比多睡一分鐘更重要的事呢。自己可以糊里糊塗的糊弄口飯，有老公孩子就沒法躲了，早起一...

“某人一直是喜歡中餐，不喜歡西餐的，所以這些年來我好像也沒怎麼進過西餐廳，前幾天去老楊家看了做的意麪，心癢癢的想試一下，就買了一袋貝殼面。不多囉嗦，餓了，做飯！”食材明細主料貝殼面（適量）青...

“長長的寒假算是正式結束了，孩子們正式迴歸校園，在家裏上網課的這段時間，大寶都是自己做早餐，看他用早餐機做早餐，做的愜意吃的歡心，我也樂一個清閒。現在他上學了，給他做早餐又變成了我的事...

現在的孩子忙於學習，大人忙於工作。有時候為了節省時間就不吃早餐或者是早餐吃的很隨便，這樣的做法是不對的，我們必須要養成一個吃早餐的好習慣，不吃早餐久了還容易得胃炎或者是感到疲勞。...

“中國菜的香和西餐的簡潔搭配在一起是怎樣的感受？今天這道西混搭式香煎魚片也許能讓你體驗一把。”食材明細主料潮白黑魚（1條）毛豆（適量）豆乾（適量）口菇（適量）輔料葱（適量）蒜蓉（適量）水（適量）甜麪醬（...

對於很多女性來説，減肥都是終身大業，我們一般都想通過減少我們的飯量來達到瘦身狀態，但是飲食到底應該如何安排呢?特別是早餐，對於我們來説是非常重要的，早餐不僅要吃，還要吃的營養健康。那...

準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薄餅：適量洋葱：1個番茄：4個絞肉：適量雞蛋：2個輔料鹽：少許芫荽：適量小米辣：2個具體步驟1.新鮮番茄和洋葱切小丁，分開兩份裝...

俗話説：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早餐，在我們日常生活中是必不可少的一餐。大家知道早餐的重要性，卻不一定知道早餐的合理搭配。怎麼吃比較健康？怎麼吃營養比較豐富？接下來，小編...

營養早餐搭配主要以穀類為主要，每天早晨的時間比較緊迫，大多數人們都會經常忽略到我們每天重要的早餐，甚至很多人因為沒時間就在路邊攤上隨便吃上幾口，就打發掉早餐了。這是肯定不對的，一頓...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：適量雞蛋。牛奶。蔬果。：適量輔料具體步驟1.雞蛋打散與牛奶混合，將吐司浸透，烤至自己滿意的程度，抹上喜歡的醬鋪...

“我的營養晚餐---一夜工作的支柱。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）大米（適量）玉米渣（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）輔料葱花（適量）配料十三香（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（...