關於花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯的知識

“很久沒吃魚了，來個鮮魚湯”食材明細主料黃骨魚（3條）輔料平菇（適量）白菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）幹香菇（4個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚鮮湯的做法步驟1、買...

“黃骨魚，又叫黃臘丁，黃顙魚，這種魚刺少，腥味小，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質和維生素，特別適合體質虛弱，營養不良，生長髮育的兒童食用”食材明細主料黃骨魚（1條）豆腐（100g）白玉菇（50g）輔料小葱（1顆）生薑（2...

“這個湯超級簡單，味道好極了！各種菜加在一起，調料都不需要，鮮美！”食材明細主料白菜（3片葉）肉（10片）雞蛋（1個）輔料火腿腸（1根）平菇（適量）肉丸（5個）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五鮮湯的做...

食材明細主料黃骨魚（3條）輔料蒜頭（4個）葱（8根）生薑（適量）鹽（適量）油（適量）菜籽油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃骨魚湯的做法步驟1、把蒜頭、生薑榨出香味來，不會有魚腥味2、小火慢慢煎熟3...

今天化了個精緻的豬豬女孩的粧，來到了精緻的豬豬女孩的天堂——IFS，順便打卡了精緻的豬豬女孩的飯店——上井精緻料理。聽名字就好精緻哦（嬌羞地鼓個掌）不愧叫精緻料理，店鋪裝潢雅緻了，是很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：一個瓊脂條：一小把午餐肉：一罐輔料低筋麪粉：少許油：少許鹽：適量雞精：適量蘑菇精：適量具體步驟1.瓊脂條提前冷水浸...

“照燒（照り焼き，てりやき，Teriyaki），知名日本菜餚及烹飪方法。通常是指於燒烤肉、燒魚過程中，外層塗抹大量醬油，糖水，大蒜，姜與清酒（或味醂）。用一碗照燒汁燒一份黃花魚，照燒汁的濃郁醬香，加上黃花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當你一看到這個標題的名字時，是不是覺得這款拌麪一定很好吃呢？沒錯，它獨具韓國風味，讓人垂涎欲滴。韓式拌麪，據説是韓國的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吐司配上草莓做個鯛魚早餐也很嗨！有沒有？既簡單又方便，試一試哦！鯛魚創意早餐，雖然説是很簡單的，但是還是一件細緻的活，要想...

就衝着浪漫的鮮花主題去的！餐廳的裝飾超級夢幻！復古又浪漫每一處都非常適合拍照厚多士好吃！烤肉也很好吃！最後一份紅豆冰淇淋，差一點沒遲到！紅豆很甜，冰淇淋奶香味超足。菠蘿咕咾肉的造型真的...

這家海鮮自助餐廳的性價比，我個人感覺十分高了，午市108的價格，菜品豐盛又精緻，非常划算。餐廳環境和服務都不錯。麪點都很精緻，做成了水果和蔬菜的造型，不僅看上去好吃，吃起來也是非常鬆軟可...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘迷你黃瓜雕花是用黃瓜雕刻成各種花形的一道佳餚哦，要先通過視覺刺激味蕾，讓人看到就想去品嚐，製作黃瓜雕花食材簡單，製作...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡做蛋糕的朋友一定少不了做戚風蛋糕了，戚風蛋糕是蛋糕裏邊非常受歡迎的品種，好吃又不難做。有一個好的模具對於做戚...

“咳咳，這是假期的最後推薦的美食了，明天奔赴省會，結束兩個月的實訓課程之後將正式實習，未來的路誰都預測不到，但我會很認真的對待，認真的生活，生活需要去熱愛，在世的時光本來就是有限的，苦一天...

“喜歡吃炒南瓜朋友一點要試試這個，南瓜炒意麪。味道真的不錯，喜歡炒南瓜的朋友會懂這種味道。”食材明細主料南瓜（200g）意麪（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘花生具有很多作用，生花生具有補氣血的功能，麪包是我們很多人日常經常吃的食物。那麼今天我們就要把這兩者食物融合在一起...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料轉化糖漿：70蓮蓉餡：180月餅粉：100鹹蛋黃：7只輔料梘水：1花生油：25全蛋液：適量吉士粉：5具體步驟1.準備好所有的食材2.轉化...

“黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、...

“黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”，黃花菜作為名菜，又被列為“四大素山珍”（香菇、木耳、冬筍、黃花菜）之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針”之説。黃花菜的維生素...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘精緻蘇式鮮肉小月餅，為什麼説精緻呢，因為蘇杭糕點都是以精緻出名，味道絕佳，同樣也有美妙的視覺感受，鮮肉少量，切記不能套多...

“草魚是提前買回來，切條，用料酒，生抽，鹽醃製幾個小時後油炸，炸好冷卻放冰箱冷凍的，想吃的時候取幾塊出來蒸下就好。”食材明細主料油炸草魚（5塊）輔料生薑（適量）葱（適量）西紅柿（半個）黃瓜（一截）生抽（適...

“買了塊雞胸肉不知道怎麼吃好，晚上興起來自創，冰箱還有苦瓜，沒想到味道真的太驚豔了，雞胸肉嫩一點不柴，苦瓜與蛋黃香味融進肉裏，真的太好吃了。”食材明細主料雞胸肉（300g）苦瓜（一截）輔料生薑（一...

食材明細主料黃骨魚（600g）黃豆漿（750ml）姜（1小片）輔料油（20ml）鹽（適量）香油（2g）白醋（3ml）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃骨魚魚湯的做法步驟1、買新鮮的黃骨魚洗淨，掉幹水放一點鹽在魚身上醃製10...

“微辣，鹹鮮。”食材明細主料黃花魚丸（適量）排骨湯（適量）調料小米椒（少許）葱花（少許）香菜（少許）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯煮黃花魚丸的做法步驟1、燉好的排骨湯。2、...

“魚骨熬湯，鮮美奶白，營養豐富，味極鮮也。”食材明細主料魚骨（1付）蛋（2只）輔料姜（100克）牛奶（2湯匙）鹽（適量）油（1湯匙）白蘿蔔（50克）大米（10克）黃豆（10克）白醋（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚骨湯...