關於健康美味又方便的知識

“今天糖果粑粑教你做牛肉芝士漢堡寶媽們學會這個拿下家裏的小霸王絲毫沒有問題”食材明細麪包胚高筋麪粉（300g）鹽（2g）細砂糖（50g）黃油（25g）雞蛋（2個（90g））牛奶（160g）牛肉餅牛肉（500g）洋葱（200g）黑胡椒（2g...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我覺得方便麪是食物屆的不倒翁啊，也是最方便的食物，平時沒空的時候開水一泡就能吃上美味的面，但是方便麪吃多了容易上火...

“紅燒肉，一道著名的大眾菜餚，各大菜系都有自己特色的紅燒肉。其以五花肉為製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，鍋具以砂鍋為主，做出來的肉肥瘦相間，香甜鬆軟，營養豐富，入口即化。”...

紫菜是每家每户都必備的食材，不僅可以當做零食吃沒還可以做出很多美味的食物。紫菜中含有很多的微量元素，對於人的身體健康有極大的好處，多吃紫菜不僅可以補充維生素還有一些微量元素，如果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健康冷飯粥，是一道營養健康的美食，主要原料有香芋，地瓜，米飯等，米飯做多剩下了不必着急，用來做這道冷飯粥正合適，香芋與地瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘方便麪現在也是成為了人們生活中的一道常見的食物，有時候人們會因為太忙而無暇去吃飯。就會去吃方便麪來應付，但方面便...

“方便麪真的很沒有營養，但是它簡單快捷的做法還是贏取了大多數白領的歡心。怎麼做才能讓它有營養又好吃呢？下面請看我的。”食材明細主料方便麪（適量）掛麪（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）白菜（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：適量餛飩皮：適量輔料胡椒粉：適量五香粉：適量澱粉：適量鹽：適量植物油：適量素雞粉：適量米醋：適量素蠔油：適量香油：適量紫菜：適...

紅棗，總所周知，是補血的很好的食品，女生吃了很好的。一般可以直接吃紅棗，但是，也可以利用豆漿機做成紅棗汁，這樣的話，就可以加入一些自己喜歡的別的水果之類的，營養就會更加豐富，口感也會更加的...

“現在大家慢慢開始注重飲食健康，在吃的方面也開始越來越講究，原來都沒人吃的粗糧、雜糧等現在都成為好東西，偶兒做飯時在大米中添加一些雜糧，一方面降低白米飯的澱粉含量，另一方面還能增加...

在中醫理論中，濕氣的來源比較多樣，自然環境變化以及飲食習慣不當都有可能導致濕氣過重，尤其對於一些女性而言，則常年受濕氣困擾。那如何才能祛濕呢?最簡單的方式便是從生活中點點滴滴做起，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘方便麪畢竟是速食食品，經常吃方便麪總是不太健康，那麼如何吃方便麪才能更營養呢？來試試這款方便麪披薩吧，香脆的餅底，鬆軟...

“自制健康，營養，美味……早餐首選”食材明細主料麪粉（500g）輔料牛奶（240ml）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（少量）鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）普通（難度）健康美味大油條的做法步驟1、將牛奶在熱水中加熱，40...

“早餐想吃泡麪，加了雞蛋，香腸，蔬菜，只需幾分鐘，一份花式泡麪美味呈現！”食材明細主料方便麪（一包）親親香腸（五根）雞蛋（一個）生菜（適量）胡蘿蔔（半節）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味方...

陳皮是一種很常見的藥材，便宜易得，用途廣泛，可以用做沖泡茶飲，還能夠作為烹飪的佐料。之所以能夠這麼受歡迎，是其含有豐富的營養成分，對於老人孩子而言都是很好的滋補佳品。很多人都有沖泡陳...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘健康的清淡方便麪不僅做法簡單，時間短而且它還可以避免傳統泡麪的單調和低營養的情況。大家可以根據自己的愛好在煮方...

“一人量哦~~”食材明細主料方便麪（一袋）輔料松花蛋（一個）雞蛋（一個）西紅柿（一個）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味方便麪的做法步驟1、準備...

“這是一個既好吃又方便的美食，老公和女兒都喜歡。幾天不吃就想它了。而且做起來比較快捷。今天推薦給大家，希望筒子們都喜歡。”食材明細主料豬肉（150克）雞蛋（2個）輔料葱（50克）姜（10克）澱粉（少許...

“牛奶中含有豐富的礦物質，比如：鈣、磷、鐵、鋅、銅等，同時牛奶是提供人體所需鈣的最佳來源，從營養的角度建議一般人羣每天至少喝一杯牛奶，從證保障鈣的吸收，增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：10來個肉絲：50紅辣椒：2個細圓掛麪：100輔料花椒：10幾個葱花：適量蒜末：適量水澱粉：適量鹽：適量蒸魚豉油：適量料酒：適量具體步...

方便麪多年以來一直以來都是年輕人所青睞的食物之一，現代的小年輕生活節奏快，動手能力欠缺，再加上根本沒有時間做飯，這些問題方便麪統統都可以解決掉，再加上現在廠家為了迎合用户的體驗感，推...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬五花肉：500輔料具體步驟1.五花肉洗淨，帶皮切成一寸大小的方塊2.起鍋燒水將五花肉塊焯水至變色，緊出血沫3.葱切大...

在生活節奏如此之快的當下，很多人對於三餐都是隨便應付過去的，而泡麪作為快捷食品的代表之一，即泡即食，口味繁多，價格實惠，一直深受大家的歡迎。而對於處在特殊時期的孕媽媽們，會不會有顧慮呢...

方便麪是現在生活中人們非常喜歡的一種麪食，它做起來十分的方便快捷；但是也有人説方便麪吃多了有害身體健康。今天小編就要教大家制作幾種健康美味的方便麪，通過健康的烹飪方法，把方便麪做...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在所有人的常規認知下，方便麪雖然做法簡單快速，但是都是沒什麼營養的不健康的垃圾速食品。然而加入雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔...