關於蔬菜汁的做法的知識

“蔬菜汁是一款非常適合減肥的飲品和提高免疫力佳品，它會讓身體在較短時間內得到恢復！疾病過後身體調理佳品！”食材明細主料獼猴桃（（橙子）1個）油菜（1個）圓生菜（4塊）菠菜（1顆）大葉生菜（2塊）茼蒿（2顆）苦菊...

蔬菜是我們生活中經常會吃到的一種食物，大多數蔬菜都含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠幫助我們調理腸胃並且清理腸道的垃圾，起到強身健體的作用，蔬菜的做法有很多種，往往都是直接上鍋炒的...

蔬菜是我們日常生活中必不可少的菜類，特別是對於那些素食主義者來説更是不可或缺的。相信大家都有吃過各種各樣的蔬菜，白菜、菠菜、空心菜等等。那麼，你們有喝過蔬菜嗎？應該説，你們有喝過蔬...

“1.蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。2.蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的...

“前兩天在微信上看到這麼一段話“如果想維持健康的身體，每攝取20%的酸性食物，就需要80%的鹼性食物”。而我們愛吃的肉肉都屬於酸性食物，久而久之，就會造成體質酸性過高，進而患上各種慢性病...

食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（兩個）火腿腸（一根）青菜（幾棵）輔料青菜汁（適量）甜菜根汁（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜汁炒餅的做法步驟1、甜菜根汁青菜汁水分別和麪攤成薄餅切條，...

“豬皮富含豐富的膠原蛋白質，以豬皮為原料創意的蔬菜汁皮凍，構思新穎、造型獨特、顏色豔麗、滑爽細膩、口感韌彈、天然健康、是家宴的涼菜首選。”食材明細主料豬皮（適量）料酒（適量）水（1碗）紫...

“説到做雞丁，有的朋友喜歡用雞胸肉，也有的用雞腿肉，筆者偏向於雞腿肉，雞腿肉比較軟滑，但功夫多一些，要剝皮剔骨，還好啦，那就做一款紅燒汁雞丁吧。”食材明細主料雞腿（3枚）大蒜葉（3葉）紅椒（1條）青椒（1...

“蔬菜汁和麪（蓋起來醒半小時左右）準備好餡料”食材明細主料麪粉（麪粉適量）蔬菜汁（適量（南瓜、菠菜，胡蘿蔔、紫甘藍均可））蝦仁（適量）龍利魚（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）小蒜苗（少許）輔料葱（少許）姜（少許）喜馬...

我們每天都需要補充一定量的蔬菜來維持身體的生命健康。有時候在非常忙碌的時候實在不想下廚房，那麼在這裏蔬菜汁就成了很好的選擇。而且蔬菜汁的營養根本不遜於炒過的蔬菜。一般專家認...

“小時候媽子經常用蜆殼粉、通心粉、蝴蝶粉和桂花粉等做糖水，做好後臨出鍋時喜歡打個蛋花，吃得美美的，但那時不知道叫意粉，還是來路貨（進品貨）引入的品種，長大後，一直到改革開放很久了，聽説叫意...

“紅皮土豆富含原花青素和大量微量礦物質元素,具有補血護心,防癌抗癌,延衰老,美容護膚,補腎壯陽,防中風,防治高血壓和心臟病的功效,營養價值非常突出,食療效果非常明顯。蒔蘿籽具有清...

“別具一番風味的包子，餐桌營養不可少，面面俱到，回味無窮。”食材明細主料麪粉（500克）酵母（5克）無鋁泡打粉（5克）輔料菠菜汁（280克）調料鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜汁包子的做法步...

食材明細主料芹菜（200g）西紅柿（1個）雪梨（1個）檸檬（半隻）輔料膠原蛋白（一勺）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果榨汁的做法步驟1、清洗蔬菜水果。2、食材切塊備用。3、放入料理機加半瓶...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）菜花（適量）秋葵（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（一個）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）胡椒粉（適量）蒜香（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘸汁三色蔬菜的做法步驟1、...

“自制油醋汁，甜酸適中，簡單易做。”食材明細主料蘋果醋（1大匙）牛油果油（2大匙）蜂蜜（1大匙）味極鮮（1大匙）黑胡椒粉（轉5下（可不放））調料鹽（2-3克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉油醋汁的做法...

“肝火大、頭暈口臭，情緒焦躁性急易怒的小夥伴們看過來吧，這款果汁可是專門為你做的哦。這款果汁可減輕肝臟負擔，預防肝炎、脂肪肝，並能清肝降火，養血安神，改善頭暈頭痛，失眠，情緒不穩定。”食...

“此菜適合各個年齡段的朋友，酸甜可口，有肉有蔬菜，而且操作不復雜。”食材明細主料雞脯肉（1大塊）輔料玉米（1把）青豆（1把）紅蘿蔔粒（1把）配料番茄沙司（1湯匙）茄汁（2湯匙）糖（1湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/4茶匙）胡椒...

“營養研究人員認為，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，儘量減少維生素的損失。主要是因為新鮮蔬菜、水果、菌類等在烹調時，其維生素、無機鹽以及某些抗癌因子等都會...

“用果蔬汁和麪，適合給孩子吃，經常做不同的花型，增添食慾”食材明細主料自發粉（200g）蔬菜汁（100ml）輔料糖（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜汁花式饅頭的做法步驟1、我用的是自發粉，事...

“一直不愛喝蔬菜汁的小朋友，某天早上突然要喝果汁，翻看冰箱除黃瓜外就只有西紅柿，這兩種以前做榨過汁，小朋友只是嚐了嚐就不再喝，今天又提出要求，擔心做出來又不喝，只能想辦法讓他能容易接受...

“春節聚會，少不了要喝飲料，自己做有營養而健康的飲品豈不是更好。”食材明細主料蘋果（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜水果汁的做法步驟1、所有材料...

“濃湯常常放淡奶油或者牛奶，但是夏天總想清淡又營養，不妨把奶油換成小米汁。小米營養豐富，有養胃的功效，小米含有大量豐富的蛋白質，複合維他命b、鈣質、鉀、纖維等營養物質，非常有利於人體...

“夏天越來越近了，減肥對於每一個女生來説迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了，但是這款果蔬汁每晚一杯不但養顏排毒，還可以瘦身哦，簡簡單單不用再忍受飢餓之苦，何樂而不為呢。用蘋果和芹菜來打一...

“又是一盤照燒汁的做法，也是我家上鏡率高的一道菜😊照燒汁最簡單了，就是醬油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜歡甜口的朋友可以嘗試✌️”食材明細主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）紅蘿蔔（半...