關於扒雞腿的知識

食材明細主料雞腿（4－6只）輔料葱（適量）姜（適量）香葉（少許）桂皮（少許）花椒（少許）大料（少許）丁香（少許）小茴香（少許）草果（1個）肉蔻（1個）幹辣椒（1個）黃豆醬（2勺）鹽（1勺半）糖（1勺）雞精（少許）蠔油（少許）老抽（少許）生抽（少許）啤酒（半瓶...

食材明細主料雞胸肉（400克）洋葱（300克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）生抽（少許）啫喱（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）蛋（1只）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞扒洋葱的做法步驟1、雞胸肉用刀背剁，然後加入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：1只富士蘋果：1個輔料生抽：半湯匙料酒：1小勺生粉：1小勺白糖：1小勺醋：半小勺具體步驟1.雞腿洗乾淨後拆骨，用刀背把雞腿肉...

“口蘑圓墩墩的外形十分招人喜愛，別看口蘑外表圓潤它可是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於...

“中國菜餚中講究的是色香味俱全，我這道麻辣雞扒正是圍繞這這個主題來做的，相信大家的第一感覺應該也能感覺到這道菜的色香味俱全。這道菜主要特色是體現川菜的麻辣之美，口感嫩滑可口，辣中...

“這幾天忙的天昏地暗的，本來過完年就瘦了最近這一段時間這樣你們懂得，至少不用可以的去減肥了你們也不用再問我為啥老吃不胖了天氣越來越熱了，踏春的人也越來越多，其實這個做便當就不錯也...

“雞胸肉是減肥人羣最經濟的蛋白質食材來源，很多輕食沙拉都用雞胸肉來點綴。但是水煮雞胸肉很無味，並不好吃，該怎麼辦呢？今天推薦一道高顏值超好味的香煎雞扒，保你喜歡！！！”食材明細主料雞胸肉...

食材明細主料豆腐（一塊）葱（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料五香粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞扒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊葱和胡蘿蔔切丁。2、鍋裏放底油...

食材明細主料雞腿（一個）醬油（適量）薑片（3片）輔料味精（適量）醬香（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬油扒雞腿的做法步驟1、煎鍋加熱，放入適量油，把雞腿放入把雞皮煎金黃2、把兩面煎成圖片中的樣子3、...

“這道菜超級簡單，味道像鹽水雞，但是是一道熱菜，也是主菜。就醃製一下蒸一下。作為新手宴客的系列，是當之無愧的第一首選。這樣一整盤上桌，很有魄力吧。一看就覺得你手藝不錯。其實操作起來...

食材明細主料切片面包（2片）雞腿扒（1塊）輔料生菜（3片）黃油（5g）色拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿扒三明治的做法步驟1、切片面包上均勻地塗上黃油。2、放上雞腿扒，雞腿扒上澆色...

“聖誕快到了，樨兒最近開始折騰西餐。自己調的黑椒汁是酸甜口的，而且雞扒比牛扒鮮嫩多汁一些，家裏有小朋友的家庭也可以做給小朋友吃~”食材明細主料雞腿肉（120g）輔料西蘭花（適量）聖女果（3顆）黃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：三個輔料黑胡椒：適量洋葱：半個具體步驟1.將洗淨的雞腿去骨。2.用刀背縱橫交叉將雞腿肉拍鬆拍平。3.半個洋葱切絲。...

“雞胸可不可以用來做雞扒？一小塊雞胸，一點醬油，再來一點點黑胡椒，在醬油的鮮甜之中，增加一分辛散的味道。。。。”食材明細主料雞胸肉（100克）輔料澱粉（1小勺）醬油（1.5小勺）料酒（1/2小勺）葱（1根）姜（3片...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘蒜香雞腿扒中蒜蓉是十分香的，它讓這道蒜香雞腿扒的味道更加美味。搭配辣椒讓大家的味蕾有不一樣的體驗，讓這道菜餚在口...

食材明細主料雞胸肉（一塊）酸乳（200毫升）輔料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（3克）小蘇打（少許）原味（口味）未知（難度）酸乳雞扒的做法步驟1、把雞胸片成1釐米厚的塊。2、把雞胸肉放入盆裏，加入酸乳、鹽、胡椒粉、...

食材明細主料鮮大雞腿（4個）輔料薑絲（適量）調料奧爾良烤翅醃料（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奧爾良雞腿扒的做法步驟1、雞腿洗淨，剔骨備用。第一次弄還是挺容易的，雞腿...

食材明細主料雞腿（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）叉燒醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿扒的做法步驟1、首先將雞腿洗淨。2、然後去骨3、用清水衝乾淨，歷幹水份，放入少許鹽，...

“自從用精油以來，獨愛其香清冽的迷迭香精油。每每當香薰爐底的燭火點燃後，精油混至水中蒸騰，淡淡的一股清香流溢於房間，漸漸地放鬆心緒，不覺間已安然入眠。薰香，總是女子的最愛，無論安神還是...

食材明細主料雞蛋（5個）輔料葱花（適量）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎扒雞蛋的做法步驟1、五個雞蛋加五個蛋殼的水，加葱花蝦皮攪拌均勻。鍋內放比平時炒菜多些的油燒至八成熱倒...

食材明細主料酸奶（1瓶）雞胸肉（300克）輔料油（適量）鹽（1克）雞精（1克）小蘇打（0.2克）咖哩（3克）胡椒粉（2克）蛋清（10克）蛋（2只）麪包糠（3O克）脆炸粉（30克）原味（口味）未知（難度）酸奶雞扒的做法步驟1、雞胸對開，加入酸奶、鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：500輔料姜：適量生抽：適量蜂蜜：適量甜辣醬：適量具體步驟1.洗乾淨雞腿，延骨頭生長的方向用小刀剃掉肉，去掉皮下的脂肪2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天要跟大家分享的一道菜餚是——自制蒜香雞腿扒,這是一道非常具有家的味道的家常菜，我也特別特別懷念自制蒜香雞腿...

“雞腿肉質嫩滑，用來香煎很好吃😋”食材明細主料雞大腿（4個）輔料薑絲（適量）調料黑胡椒調味（適量）蠔油（1勺）生抽（2勺）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎雞腿扒的做法步驟1、雞腿用刀劃開，把骨頭...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的蒜香雞腿扒，這是一道很可口的家常菜，軟糯的雞腿扒散發着誘人的香味，香香的雞腿肉融合了碎碎的蒜味，不僅好吃，而且雞...