關於冰糖無花果粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冰糖無花果粥，早上來一碗甜甜的冰糖無花果粥怎麼樣呢，很有特色的一道粥，很少有人用無花果來煮粥呢，不過還是很美味的一種...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無花果現在已經成為一種時尚的保健水果，它風靡了各個年齡大小的人們。無花果中有抗癌的成分，增強人的免疫系統，做法眾多...

食材明細主料無花果（7個）冰糖（約10克）輔料清水（小許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖水無花果的做法步驟1、無花果。2、從蒂部去皮。3、這樣扒去外皮。4、果肉晶瑩剔透。5、全部去皮。6...

“成品湯色好看，微微酸甜。無花果甜糯，嚼起籽咯吱，玫瑰茄酸甜可口，營養豐富，爽口解膩的一款粥😋亦可作新年宴會的甜品呢。”食材明細主料香米（適量）輔料無花果（6個）玫瑰茄（3朵）酸甜（口味）煮（工藝）三刻...

“紅酒和無花果非常搭配，做冰激凌的味道是預料不到的。”食材明細主料紅酒（400克）水（200克）細砂糖（120克）無花果（8個）輔料淡奶油（120克）牛奶（100克）細砂糖（40克）肉桂棒（一個）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡...

食材明細主料粳米（30克）清水（500克）黃百合（2朵）輔料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖鮮花粥的做法步驟1、粳米淘洗乾淨，放清水，大火燒開，小火慢煮。2、米粒開花，放冰糖。3、冰糖煮融...

“無花果小米粥是潤肺、養胃的絕佳食譜。小米是護肝的佳選食材，含有豐富的蛋白質，維生素E和B族維生素。其中B族維生素就像體內的“油庫”，能加速物質代謝，轉換成能量、不僅能給肝臟“加油...

能。無花果煲粥，口感更加豐富美味。除了煲粥食用，無花果可以直接洗乾淨食用，把採摘的無花果用清水清洗乾淨，去除綠色的果皮，直接食用果皮裏面的紅色果肉，果肉香甜，清新爽口。無花果保存的時候...

“無花果正是時令果蔬。《隨息居飲食譜》載，“甘寒。清熱療痔，潤腸，上利咽喉。”廣府民間養生智慧視作“秋日潤燥佳品”。與百合、紅薯相配，強潤肺通便之功，與蓮子、生薑相配，減寒涼傷脾損胃...

含糖。無花果的含糖量是非常高的，無花果本身含有豐富的果糖以及葡萄糖。所以不能吃含糖量較高的人羣，不建議多吃無花果。無花果成熟以後可以直接食用，也可以將成熟的無花果製作成無花果乾...

“入口甜軟，桂香濃郁。”食材明細主料無花果（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花冰糖蒸無花果的做法步驟1、無花果適量。2、清水洗淨。3、一切二。4、擺盤。...

高。無花果的含糖量相對其他食物的話還是比較高的。每一百克無花果的含糖量在10到15克左右，因此平時在食用無花果的時候要注意控制量。無花果的吃法很多，可以直接洗乾淨去皮生吃，也可以制...

“無花果有解毒消腫，對喉嚨也好，對乾咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨（適量）無花果（兩個）輔料冰糖（兩塊）棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雪...

“哈哈無糖臘八粥，適合不愛吃甜的，也適合血糖高的，營養豐富，老少皆宜，要比外面的好😁真材實料。”食材明細主料紅芸豆（適量）大碴子（適量）紅豆（適量）江米（適量）紅花豆（適量）小米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量...

“前面發了一個香芋紫薯冰激凌，因需要用到麪包機或者冰激凌機，有些朋友説沒有這些機器，那我今天就做一個用普通攪拌器做的棒極了。方法也簡單，只需把鮮果和淡奶油冷凍至稍硬即可，然後用攪拌...

“有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用的海底椰及潤肺止咳，清熱潤腸無花果。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用，搭配能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的無花果，搭配安神的桂圓肉和...

“無花果又名天生子、蜜果等，無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效，營養價值和藥用價值都很高。”食材明細主料無花果（6個）雪花梨（2個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡...

“夏天到了怎麼能少得了冷飲甜品，特別是這類水果冰淇淋，自己做的真材實料水果在裏面，不像外面賣的有各種添加劑。這個夏天冰品DIY，想吃什麼口味由你做主。”食材明細主料芒果（1只）純牛奶（80克...

“還是中秋做的月餅。當初本想做點豆沙餡的，可沒時間準備食材。再者家裏老人很多東西不能吃，甜的不敢吃，家中現有的紫薯和無花果醬就派上用場了。”食材明細主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米...

“秋燥了，得多潤肺才行！孩子有幾聲乾咳，自己感覺皮膚也是幹得厲害！家裏有銀耳和各式可以搭配的材料，那就做一個吧，簡單又省事版的，用高壓鍋，呵呵～基本上壓半個小時左右，銀耳就可以出膠了，好吃，好滋...

“無花果乾具有熱解毒，化痰去濕的功效，紅棗補血健脾，小米養胃，薏米美白，很營養健康的粥”食材明細主料小米（50克）薏米（50克）輔料紅棗（9粒）無花果乾（9粒）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果紅棗...

“現代研究：臘梅花含有揮發油，內含龍腦、芳樟醇等。具有解暑生津、開胃散鬱、解毒生肌、順氣止咳等功效，主治暑熱頭暈、嘔吐、熱病煩渴、氣鬱胃悶、咳嗽等症.此粥能舒肝理氣，健脾開胃，醒腦...

食材明細主料無花果（150克）白糖（25克）麥芽糖（25克）水（100克）輔料檸檬汁（5克）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制無花果果醬的做法步驟1、準備材料。2、將無花果洗淨。3、切碎。4、加白糖醃製3...

“菊花味甘苦，微寒，清熱解毒，清肝明目，常飲能利血氣，輕身健腦~~~”食材明細主料梗米（100g）輔料菊花（10朵）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖菊花粥的做法步驟1、1.準備所需的材料2...

“香甜軟糯的無花果南瓜大米粥，😋。無花果有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。主治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便祕、食慾不振、消化不良、泄瀉痢疾、脱肛、痔瘡...