關於菜蔬的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1小段山藥：150杏鮑菇：1個絲瓜：1條豬肉餡：200輔料鹽：少許蛋白：1具體步驟1.取1只雞蛋蛋白，倒入裝有豬肉餡的容器，攪打均...

“芝麻小雞菜蔬湯芝麻小雞菜蔬湯是將芝麻泡發去皮炒熟後，細細的磨碎並過濾，與用小雞熬成的高湯混合在一起做成芝麻湯汁，再泡入雞肉一起吃的涼湯。在韓語裏，這道菜的名字叫做‘荏子水湯’，荏...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼米飯：1碗250g雞蛋：1枚大蒜：1瓣洋葱：1/2只胡蘿蔔：1/2根菜椒：1/2只黃瓜：1/2根裝熟玉米粒：2湯匙（30g）油：1湯匙鹽：1茶匙（5g）雞精：1/2茶...

“今天十五吃素，繼續就地取材，做一個純素食，蛋煎菜蔬，簡單，清新，美味！”食材明細主料雞蛋（2個）紅椒（1/3個）青椒（1/3個）黃椒（1/3個）胡蘿蔔（1/2根）西葫蘆（1段（60g））泡髮香菇（幾朵）輔料淡奶油（50ml）芝士粉（1勺）香葱絲...

“這個饅頭丁還是寶爸做給我吃我才知道，原來饅頭還可以這樣做。別看簡簡單單的炒饅頭丁，做不好還真是不好吃呢，要不説呢，一樣的東西，每個人做出來的都不一個味呢！以下的食材搭配自己也可以看...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋卷是一種很好吃的早餐，我總是會在裏面加各種的配菜，那樣營養很健康，吃起來也味道很好，早餐來一個雞蛋卷就非常的滿足...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將醃好的雞胸肉、蘑菇、洋葱片、黃瓜片、紅蘿蔔塊、菜椒塊、小番茄用竹籤串起來，2.塗上自己混合好的燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料菜豆：110紅甜椒：1個玉米筍：5支土豆：1個香菇：3排骨：225輔料鹽：1/2勺具體步驟1.排骨放入滾水中汆燙，撈起洗淨晾乾。2.菜豆...

食材明細主料吐司（1個）輔料番茄（1個）雞蛋（2個）午餐肉（1個）芝士片（2個）生菜（1個）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜蔬三明治的做法步驟1、材料準備，雞蛋和午餐肉要先煎一下2、喜歡的可以刷一層番茄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小小香香的混沌難道會有人不愛吃麼，那麼菜蔬蝦仁小餛飩就更惹人胃口大開了喲，如此美味營養又健康的一道佳餚，你還在等着...

“給小朋友做的一道菜，有菜有蛋，營養豐富，漂亮好吃。”食材明細主料番茄（2個）胡蘿蔔（50克）黃瓜（適量）玉米粒（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）油（松林）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜蔬盅的做法步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬葱：2—3顆胡瓜：500小茄子：300罐裝番茄塊：400紅辣椒粉：1／2茶匙牛排：4塊輔料幹百里香：1／2茶匙大蒜：2瓣橄欖油：4湯匙鹽：少許番茄茸...

食材明細主料銀鱈魚（60g）雞蛋（1個）玉米澱粉（5g）香菇（1個）胡蘿蔔（20g）生菜（2片）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜蔬魚羹的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min去腥，下鍋煮...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料意大利麪：適量意麪調味醬：適量牛肉：適量西紅柿：適量胡蘿蔔：適量芹菜：適量輔料洋葱：適量蒜：適量橄欖油：適量胡椒粉：適量具體...

生菜、聖女果、圓白菜、紫甘藍、核桃仁、甜菜、焯水菠菜、黃瓜、櫻桃蘿蔔、菊苣等。製作蔬菜沙拉使用的蔬菜，需要選用新鮮的蔬菜，這樣口感會更好。做好的蔬菜沙拉需要儘快食用，不宜放置過...

圓白菜、黃瓜、胡蘿蔔、番茄、洋葱、豆芽、白蘿蔔以及生菜等等。蔬菜沙拉，通常是不需要進行加熱的。當吃不完的蔬菜沙拉需要儲存時，只需要放到陰涼乾燥的地方進行存放即可。蔬菜沙拉最好...

“酸甜可口，很適合小寶寶。”食材明細主料西紅柿（2個）捲心菜（1顆）土豆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量。）番茄醬（適量）油（適量）雞精（適量）葱（少許。）姜（2片）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味蔬菜湯的做法步...

捲心萵苣，羅馬生菜，波士頓生菜，比布生菜，送葉生菜，橡葉生菜，紅菊苣，比利時菊苣等。蔬菜沙拉是用各種蔬菜然後加入沙拉醬製成的，蔬菜沙拉是沙拉的一種，除了蔬菜沙拉還有水果沙拉，肉沙拉，海鮮沙拉等...

食材明細主料麪粉（500g）輔料蔬菜汁（240g）鹽（3g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭自制蔬菜面的做法步驟1、小白菜清洗乾淨放入料理機加適量水。2、攪拌成菜汁。3、500克麪粉加入3克鹽...

“早晨以多快好省為原則，還要營養豐富。”食材明細主料全麥麪粉（100g）蕎麥麪粉（50g）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）萵筍葉（1把）輔料雞蛋（2個）原味（口味）未知（難度）簡單的蔬菜餅的做法步驟1、準備材料2、把所有...

對於吃貨來説，肥胖可能就是最大的問題，相信有很多吃貨，都是有着吃貨的嘴跟想苗條的心。像小編一樣，每次看到泛着油光或是色香味俱全的沒事，都會忍不住自己的嘴，但是為苗條的身材，總是不能做到...

彩椒、甜菜、紫甘藍、生菜、苦菊、黃瓜、洋葱、天菜、西紅柿、櫻桃蘿蔔、圓白菜、芝麻菜等。沙粒是一道味道非常可口的菜系，製作蔬菜沙粒時可添加上獻奶油，使味道便的更加鮮美可口，蔬菜中...

食材明細主料小白菜（適量）豆腐泡（適量）粉條（適量）海帶（適量）魚丸（適量）香腸（適量）娃娃菜（適量）金針菇（適量）輔料酸菜包（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜...

生菜、苦菊、紫甘藍、彩椒、番茄、黃瓜、紅心蘿蔔、西芹等等。蔬菜沙拉主要是將可以生食的新鮮蔬菜清洗乾淨後改刀成適當的大小後放在盆中，再加入沙拉醬、番茄醬、蛋黃醬等自己喜好的醬...

紫甘藍、番茄、黃瓜、洋葱、白蘿蔔、生菜等。其實蔬菜沙拉里面可以放很多蔬菜，主要看個人口味，其中可以做沙拉菜的蔬菜最主要的就是圓白菜、紫甘藍、番茄和黃瓜這類可以生吃和食用價值較...