關於菠菜粉絲豆腐湯的知識

“經常吃素，宜於健康”食材明細主料菠菜（適量）豆腐（1/4）粉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）葱（1個）雞湯塊（1/4）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲豆腐湯的做法步驟1、粉絲温水泡軟，菠...

“春季萬物復甦，是身體各種臟器最好的調養之季，肝又是生命之源，所以補肝最為重要，而在當季的蔬菜中菠菜是補肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”可以補血止血，利五...

“非常清淡的一道燉菜，燉出的湯汁奶白色，只可惜，做完這道菜我把它放在一邊，沒有立刻拍照，等再做完另一盤菜，不多的湯汁已經被粉絲都吸得差不多了，不過，這樣一來，粉絲超好吃，超鮮。”食材明細主料...

食材明細主料菠菜（250g）輔料肉丸（16個）粉絲（1把）葱薑蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉丸粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水瀝乾水備用。葱薑蒜洗切好，粉絲泡發...

“酸辣，清爽不油膩，配上驢肉夾火燒，油條，燒餅都很棒😍😋。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一捆）西紅柿（一個）胡蘿蔔絲（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）香菜（適量）蒜黃（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）葱...

“我們當地，這種湯叫豆腐湯，記憶中小時候過年的時候才吃，因為過年的時候家裏豆腐較多，肉湯一類的也比較多，自然吃的就多了，那個時候，能吃上一碗有菜有肉的豆腐湯，是何等奢侈的事情啊。每次寫到...

食材明細主料青菜（適量）貽貝肉（400G）內酯豆腐（半盒）紅薯粉絲（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）清水（適量）調料色拉油（50G）鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐粉絲貽貝湯的做法步驟1...

“湯鮮味美，營養豐富。”食材明細主料鴨架（半隻）娃娃菜（1棵）粉絲（1把）豆腐（1塊）輔料姜（23片）小香葱（1根）香菜（2根）調料胡椒粉（2勺）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜豆腐粉絲鴨架湯的做法步驟1...

“今天早上牙疼:臉也腫起來了吃不了飯，怎樣吃吃什麼呢。”食材明細主料豆腐（zoo克）大白菜邦（少許）粉絲（一卷）肉沫（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐粉絲湯的做法...

“常言説的好，魚生火，肉生痰，青菜豆腐好過年，經常大魚大肉吃多了，這道營養豐富、清淡爽口、鮮香味美的【白菜粉絲豆腐湯】就是不錯的選擇。白菜豆腐湯功效:清熱除煩、解渴利尿、補脾易腸胃...

食材明細主料酸菜（150g）豆腐（1小塊）粉絲（1塊）輔料姜（3片）蒜（1個）葱（1個）調料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸菜粉絲豆腐湯的做法步驟1、酸菜切小塊，薑切片，蒜拍碎。2、鍋...

“今天是個陰雨天，家裏有點冷，天氣不好，也沒有啥心情做菜，再説家裏沒有什麼菜可以吃，看看冰箱裏還有一些冷凍的丸子和一小包菠菜，拿出來，加點粉絲，做成這道快手湯菜，喝完暖和了很多，真是不錯啊！”...

食材明細主料青菜（適量）豆腐果（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐果粉絲湯的做法步驟1、鍋中倒入適量清水燒開後放入青菜2、放入豆腐果3、煮至青...

“菠菜粉絲湯，很能下飯哦。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、...

“昨晚簡單清淡的晚餐：白菜凍豆腐粉絲湯。在這個寒冷的季節，為自己做一碗熱湯，温暖自己。”食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘...

“想喝暖暖的粉絲湯，加了菠菜豆腐，簡單上手，清爽不油膩。”食材明細主料菠菜（適量）豆腐（適量）粉絲（大半捆）西紅柿（半個）輔料花生油（適量）姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）香菜（適量）小米椒（適...

食材明細主料豆腐絲（適量）菠菜（適量）輔料芝麻（適量）香油（適量）醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐絲菠菜的做法步驟1、泡雲絲兩小時。2、菠菜。3、煮雲絲10分鐘，菠菜燙...

“春天正值各種青菜應季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鮮嫩，做一碗熱騰騰的湯，美滋滋。”食材明細主料菠菜（一小把）粉絲（半把）雞蛋（一個）輔料葱段（少許）枸杞子（幾粒）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）胡椒粉...

“簡單美味的快手湯，幾分鐘就可以出鍋。適合各類人羣哦。”食材明細主料老豆腐（一塊）菠菜（二顆）雞蛋（一個）輔料小葱（一顆）調料鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆...

食材明細主料菠菜（適量）土豆（適量）粉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜土豆粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨，土豆切塊，粉絲冷水泡軟2、菠菜焯水...

食材明細主料菠菜（一把）豆腐皮（半張）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）橄欖油（適量）芝麻辣椒油（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌豆腐絲的做法步驟1、菠菜洗淨2、豆...

“菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質，以及一些其他重要的營養成分，而豆腐也含有許多微量元素，維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十...

“大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料鹽（2克）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜去蒂，清洗乾淨，粉絲提前準備好。2、大火煮開，加入粉絲煮熟。3、加入菠菜大...

“一把菠菜，一把粉絲，兩勺雞汁，幾粒枸杞，湯鮮味美，清香開胃。”食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1把）輔料枸杞（10粒）小香葱（1根）香菜（1根）調料太太樂鮮雞汁（2勺）胡椒粉（半勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...