關於吃素的知識

既然我們吃東西時可以讓自己吃胖，就同樣也可以通過吃東西讓自己吃瘦，正確的吃每一頓飯，設立的吃減肥時能吃的，不要只吃素的菜，合理的搭配蛋白質和碳水化合物。同時再加上適量的運動。然後，我...

相信一大部分人肯定都有這樣的疑問，明明我天天清粥配鹹菜，既不放油又不放鹽的，而且還不吃肉只吃素菜，頓頓水煮減少油炸，每天吃飯都味同嚼蠟，但是飲食清淡為什麼還上火?其實，這些極端做法，非但...

素食很簡單就是不吃肉，素食的熱量一般都比較低，長期吃素就能減少熱量的攝入這樣就瘦了，有這種想法的小夥伴們就錯了哦，吃素能減肥嗎，這個可不一定哦，反而長期吃素會給身體帶來很多的不適，引起...

現在講究葷素搭配，但是很多人不喜歡吃葷的食物，只是吃素的食物，那麼這樣營養均衡嗎？光吃素好嗎？素食是有助於我們補充身體的維生素，對我們身體也是很有好處的，但是長期吃素好嗎，會不會對我們身...

減肥，是很多女孩子的煩惱，大家都説減肥要少吃，要運動，但是也不能不吃啊，那減肥應該怎樣吃呢?大家都知道減肥期間是不能吃太多太油膩的東西，應該吃素，那吃素減肥嗎？其實這些食物也是減肥的，大家...

現在的人們，為了減肥真的是無所不用其極。絕食和暴走這種常規方法已然不能滿足人們的需求了，或者説肉體已經受不了這種摧殘了，於是一些人把目光投向了素食上。那吃素真的能減肥嗎？吃素和減...

減肥是我們日常生活中愛美女士的話題中心，每個女人小編相信都會嫌棄自己胖，但是使用的減肥方法多半是不健康和消極的，例如不吃主食，不吃晚飯，只吃素不吃肉等方法，下面小編就為大家整理了關於...

中華美食千千萬萬，作為美食大國，有着上下五千年的滿漢全席。那麼不論是任何地區，食物主要分為素食和肉食兩種。有些人喜歡素菜，有些人則喜愛肉食，這些都是因人而異的。有一類人，是素食主義者...

生活裏有這樣一羣人，他們不吃肉，只吃素菜，這類人叫做素食主義者。其實，素食主義者在生活中不算罕見，而且不同類別的素食主義者對於吃素的要求也不盡相同，所以許多不了素食主義者的人就會問：“...

香菇被譽為“百菇之王”。其營養價值自然是不言而喻了。很多人評論香菇吃起來有一種吃肉的感覺。但與此同時，也有很多人因為不喜歡香菇的味道而討厭吃香菇。其實，香菇做好了，是一道非常下...

“喜歡吃餃子但不愛吃肉，趁着他們都不在自己整點素餡的餃子，原怕無肉不歡的小侄子不吃，只好想辦法給他整點煎餃。那小傢伙吃的歡着了。”食材明細主料雞蛋（6個）輔料韭菜（適量）香菇（適量）木耳（適...

天天吃肉，偶爾換換口味也是很不錯的！這家店就在能仁寺，裝修和很多擺件都十分禪意。素菜品種都很多。味道都很不錯，補菜也很及時。蒸紅薯特別好吃！店裏的粥品、糕點味道都不錯。我超喜歡豬豬...

在如今這個社會，很多人都注重身材，女性朋友尤之；可能對於大多數女性朋友而言，胖，是一個很嚴重的問題，一旦沒有了完美的身材，彷彿整個世界都灰暗了一樣；所以，各種肥胖的原因，也出現了各種各樣的減...

如果問大傢什麼菜是素菜，那我們的第一反應肯定是以蔬菜為主，沒有肉製品的，就是素菜。其實，除了蔬菜以外，豆製品，菌類，一些水果等也都屬於素菜。當下，很多人為了保持身材，永葆健康，都選擇吃素，吃素...

菌類食品對我們的身體有非常好的益處，有防癌抗癌，延緩衰老的作用，而且可以潤腸通便。今天我們就要來説一下菌類當中的杏鮑菇。杏鮑菇個頭比較大，用它來炒制非常的好吃。那平時我們在家一般...

除去一切葷、腥的食物。吃水果，蔬菜，油菜白菜芥藍生菜等，可炒可燉可涼拌。根莖類，蘿蔔山藥地瓜等，土豆可以蒸熟蘸糖。豆類，除雜糧類的豆子還有豆製品，豆腐、豆腐泡、腐竹等。蘑菇類，香菇茶樹菇...

“昨天接陽陽放學，路過超市，去買了個刷碗巾，然後陽陽自己去拿牛奶。不一會兒，人回來，手裏牛奶沒拿，拎了一包什錦菜。我一看，裏面就是豌豆、胡蘿蔔、玉米粒。説等用新鮮的食材再做，可陽陽説，這個...

減肥現在是當前比較熱門的話題，也是大家比較關注的話題，因為現在的人對自己要求特別高，希望有一個比較苗條有型的身材，同時希望遠離一些疾病，因為因肥胖導致的疾病危害着我們的身體健康，那麼...

説起茶樹菇，大家腦海中第一個蹦出來的一定就是那個細細長長，呈褐色狀的菌菇類了。茶樹菇作為菌菇中的一種美味，一直以來都深受廣大食客的青睞，而且檔次明顯要高於香菇和木耳哦。茶樹菇的吃...

絲瓜其實燒湯最好吃了，非常清淡可口。但是最近家裏老是煮稀飯吃，也沒機會燒湯，絲瓜就用來炒着吃了。炒着吃的話儘量少放點油，可以稍微加一點清水把絲瓜燜熟，再把湯汁收幹就可以了。主料絲瓜...

雖然現在都在提倡吃素，但是第一次看到全素的飯館也還是挺好奇的，所以果斷去嘗試一番，偶爾吃吃換換口味正好！這古色古香的環境，正適合吃素喲琳琅滿目的素菜，想怎麼吃就怎麼吃這個面非常的好吃...

吃素一詞在如今的的社會中是經常聽見的一個詞，現在生活水平提高了大魚大肉並非是現代人的追求了，相反的都要吃綠色食品，帶葉子的。其實吃素比吃葷更有營養價值，蔬菜中的營養更容易被人體吸...

隨着時代發展，科技不斷進步，人們的生活水平早已超越前人，已經做到了衣食無憂的地步了，而且在飲食的質量上也得到了大大的提升，比如説肉質品，已經達到了餐餐都有的地步了，所以在現在，都是在鼓勵...

我國有24節氣，每一個節氣都是與美食相關的，在元宵節的時候，會吃湯圓，過年的時候，會吃餃子，中秋的時候，會吃月餅等等。冬至，屬於是冬天的一種季節，這一天是比較寒冷的，所以大家在這天，都會吃一些營...

可以。過年只要自己沒有忌口就可以吃，韭與久諧音，也寓意着幸福的生活可以長長久久，也是人們對美好生活的期盼，以及對現在所處環境的滿足，韭菜的吃法很多，可以做成韭菜餃子，韭菜雞蛋餃子，韭菜豬...