關於充飢的知識

粥，我國飲食文化中佔有重要的地位，是中國飲食文化的縮影，從上古人們就開始用水煮粥充飢。從兩千多前中醫就開始用熱粥作為藥引子，輔助藥性。粥從古至今都是人民日常生活中最常見的飲食，也是...

“有時候在家裏餓了找不到吃的，有些食品又不健康。那麼，我嘗試自己動手做了美味充飢的茶葉蛋。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）老抽...

柿子空腹吃嗎?肚子餓的時候吃個柿子能充飢?柿子圓圓的，紅通通成熟了的柿子特別的甜特別好吃，是老人小孩都可以咬的動的水果。那麼，這麼好的又有營養的食物，能不能空腹吃柿子呢?針對這個問...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在你們在學校餓的時候，你們需要什麼呢？在你們出去郊遊的時候需要什麼呢？在你們坐在長途汽車上的時候，你們需要什麼呢？當然...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、衞生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？不如自己動手，兩片面包夾幾片肉...

爬山是一項非常有益身心的運動，但是同樣的爬山也是一項非常消耗體力的運動。很多小夥伴們在爬山的過程中，就會很容易肚子餓。很多小夥伴們想了解一下適合爬山的充飢食物有什麼比較好的推...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料面：30雞蛋：兩個輔料火腿：適量洋葱：適量胡蘿蔔：少許具體步驟1.把材料放在一起拌勻，少加一些水。2.把鍋燒熱，添少許油，放小...

日常生活中可能很少會吃壓縮餅乾，但是壓縮餅乾是旅行徒步，士兵的必備品。因為壓縮餅乾的重量和體積很小，但是它的熱量是非常高的充飢，吃進胃中一般還會膨脹，是很好的充飢餅乾。但是也不是説...

“我自己在家的時候，就這樣吃的”食材明細主料火燒（一個）老乾媽（一勺）脆脆腸（一根）微辣（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夾火燒的做法步驟1、把準備好的火燒從中間分開。（不要徹底分開，要連着一...

在我們成長的過程中，最不能缺少的則是維生素。我們需要不斷的補充身體所需的營養，那麼哪些可以補充營養呢?不僅僅有我們需要服用的藥品或者營養劑，更多的我們可以通過食療來達到這種效果...

南充位於四川省被稱為絲綢之都。地理位置優越，經濟發達，是我國一帶一路的重要樞紐節點城市。南充也是旅遊的勝地，每年都會有大量的遊客來到此地觀賞景色。有景色的地方也少不了美食的存在...

dha也被叫做腦黃金，可見其重要作用，孕婦補充dha，能促進胎兒的大腦發育，補充生長髮育的營養需要，對胎兒和孕婦來説都是很好的營養品。那麼孕婦要如何補充dha呢？孕婦補充dha有哪些需要注意的呢...

有人説，減肥是一生的事業，但是要達到減肥的效果，必不可少的就是感到飢餓，只有身體達到消耗多於攝入，才能達到減肥的效果，所以很多減肥的人都會減少吃飯的量來達到減肥的目的，但是對抗飢餓卻不...

“這款糯米甜點非常誘人，食材也很簡單，就是一塊糯米麪團，在炸制的過程中，經過反覆的按壓，麪糰就像打了氣一樣，不停的往外膨脹，最後變成了一個空心的“麻球”。”食材明細主料糯米粉（500克）白糖（1...

“老公的三天元旦假期結束了，我也就回復到正常的美食生活中來了。老公休假這三天，每天早晨我們睡到自然醒，隨便在家裏吃點東西，然後就開始東遊西逛，瘋狂採購，一般晚上回到家裏已經比較晚了。...

南充冬菜，顧名思義，它是四川省南充市的一種特產，是中國國家地理標誌產品，今天小編就來帶大家瞭解一下南充冬菜以及南充冬菜可以用來做什麼?一、南充冬菜是什麼南充冬菜又叫順慶冬菜，因其生...

“下午的時候和LG討論晚上吃什麼，突然提到麥飢，一聽到這個名字，覺得有種久違的感覺，於是就決定晚上自己動手做麥飢吃。我們家做的麥飢其實就是小時候經常吃的麪疙瘩，白白的厚厚的，添上雞蛋與...

冰淇淋受到越來越多、不分年齡階層的人們的喜愛，這主要是因為當今時代的冰淇淋有了許多革新的變化，比如在原材料上更加的健康、低脂，不像在過去幾年裏大家對冰淇淋總是一副又愛又恨的表情...

餐飲提問：南充有冒菜店嗎菠菜131452回答：有，我自己比較喜歡鎮泰路的那家，味道價格都不錯...

“南瓜餅曾是我家寶寶的最愛，自從寶寶經常跟着我去上營養課後，她也就主動很少吃油炸食物了，所以這個南瓜餅在我家也就一年上演這一回吧，油炸的雖然不健康，但是真的抵擋不住那香味，外香脆裏軟...

“海苔就是烤熟的紫菜，質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的...

作為打工人，有些時候難免會要加班，那時不但身心疲憊還飢腸轆轆，準備這個土豆胡蘿蔔雞蛋餅，就可以迅速補充能量了~製作這個餅的鹽是最後加的，當然你也可以不加因為這個火腿腸本身就是鹹的，我...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：50鵪鶉蛋：3個生菜：幾片胡蘿蔔、芝麻：少量輔料生抽：1大匙花生油：花生油具體步驟1.將麪條煮熟。2.加入醬油、香油拌勻。...

“不可缺（美色小食譜）充電糯米粥五穀類美顏小TIPS糯米，核桃，紅棗補血必備美顏充電，暖暖到心窩裏，適合天涼轉凍的季節，簡單一個化粧時間就能喝出的美麗。喜歡關注微信公眾號：泰如雲來歡迎交流學...

食材明細主料藕（1個）糯米（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕心充實的做法步驟1、1．藕洗淨、去皮，在藕的一頭橫切下“蓋”，放在一邊2、2．用小刀把中心掏空，留1...