關於三白的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北豆腐：1塊白菜：250粉絲：100輔料葱姜：適量油：適量白胡椒粉：適量五花肉：100鹽：適量雞精：適量具體步驟1.白菜洗淨撕成小塊。2.豆...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的三白潤肺湯，是不是覺得聽名字就已經覺得是很潤心潤肺的呢，我的媽媽啊，最近偶爾有一點咳嗽呢，所以啊，我一定會製作這一...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時三白潤肺湯這道湯一看就知道很有營養的，而且這個三白潤肺湯一看就知道對肺是很有益的，多喝的話還可以潤肺，是一道真的對身...

“我們家白露吃“三白”——白玉卷：白菜性涼，清熱潤燥非常適合秋天食用；白粉絲：具有豐富的膳食纖維而且0脂肪，促進食慾；白肉：秋天貼秋膘最好的肉食之一，沒有過度的調料和烹飪方法，極大的保留了...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：5個輔料百合：10g具體步驟銀耳、蓮子、百合用清水泡上2個小時之後，將浸泡好的銀耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗淨；...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜：600粉條：90輔料鹽：適量葱：適量油：適量五花肉：適量醬油：適量花椒麪：適量具體步驟1.準備食材。2.將粉條在清水中泡軟...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料萊陽梨：1輔料蓮子：適量具體步驟1.銀耳、蓮子、百合用清水泡上2.2個小時之後，將浸泡好的銀耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘萊陽梨燉三白用百合，蓮子，銀耳做主要的材料。營養滋補，適合秋季解除乾燥煩熱時食用。萊陽梨燉三白有利氣清腸子，止咳化痰，...

食材明細主料豆腐（一塊藕）藕（半根）金針菇（一小把）杭椒（一個）乾紅椒（一個）大蒜（3顆）輔料鹽（適量）生抽（適量）油（2匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三白的做法步驟1、豆腐切塊2、電餅鐺煎至兩面發黃...

“三白：即是百合、蓮子、銀耳；百合具有良好的營養滋補之功，蓮子有養心安神的功效；銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。萊陽梨本身具有潤肺止咳化痰...

準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：適量百合：適量蓮子：適量萊陽梨：一個輔料原色冰糖：一塊具體步驟1.銀耳、蓮子、百合用清水泡上4個小時之後，將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養三白潤肺湯，這是一道非常美味的糖水。雪梨具有清熱解毒，潤肺的功效，用來跟銀耳搭配，味道非常的甜美。而且口感非常的...

食材明細主料茭白（300克）豬肉絲（100克）輔料紅青椒（各1個）配料鹽（適量）姜（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三絲茭白的做法步驟1、將茭白剝去外皮，切絲。2、豬肉切絲，加生抽...

“A>雪梨:是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。其味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效B>荸薺:荸薺含豐富的蛋...

“雲南‘三剁’系列菜是特別有地方特色的家常菜。操作簡單，特別的美味。最近除了黑三剁、紅三剁外，又創新出來了‘白三剁’，口味更是特別，用熟的鹹鴨蛋清作為主要材料，配上螺絲椒椒和豬肉末...

“中國人講究吃，也吃的講究，年夜菜總要有個吉祥的含義，預示來年的好運與平安。白菜諧音“百財”，寓意財源廣進。大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如筍”之説。在年夜飯的餐桌上，更是...

“好久沒做糖三角了，家人提議叫我今天蒸一鍋，於是一大早起來就開始和麪，現在天熱了，發麪非常快，有一個小時多一點就發好了，家裏的紅糖因為受潮都結塊了，這裏教大家一個小竅門，只要把紅糖放在碗...

食材明細主料茭白（適量）榨菜（適量）毛豆（適量）輔料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒三丁的做法步驟1、毛豆去殼，洗淨。2、榨菜洗淨，切丁。3、茭白也洗淨，切丁。4、起油鍋，炒毛豆。5...

食材明細主料蓮藕（適量）金針菇（適量）冬瓜（適量）輔料小米辣（2個）鹽（1匙）雞精（1匙）生抽（2匙）老抽（1匙）大蒜（適量）白糖（2匙）陳醋（1.5匙）五香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素白三樣的做法步驟1、金針菇切小段，蓮藕...

食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）葱（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒三絲的做法步驟1、原圖料2、將白菜，胡蘿蔔，火腿，蒜切絲，備用。3、熱鍋後放...

食材明細主料茭白（兩個）輔料豬精瘦肉（100g）鮮青椒（一隻）鮮紅椒（一隻）配料葱（適量）姜（適量）鹽（一茶匙、小）味精（適量）生抽（一湯匙）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白三絲的做法步驟1、茭白...

“這道白菜卷味道鮮美，不費時不費力，不用一點白麪，卻可以和鍋貼一樣美味，還多了幾分白菜的清單香味，特別適合在口味清淡，想在家靠美食排毒的吃貨。其實裏面放什麼餡都可以，個人不是很喜歡吃肉...

“年夜不能少了餃子，如果少了餃子有點覺得缺什麼了。在辛苦的2013年過去了明年就是馬年了，在新的一年裏所有人都要步步高昇（白三角就是步步高昇的哦）祝大家馬年行大運，馬上有錢，我呢馬上就要...

1、三白包括大白菜、白蘿蔔、山藥。大白菜可以用於製作涼拌大白菜、白蘿蔔可以用於製作水煮蘿蔔、山藥可以用於製作素炒山藥等。2、三苦包括苦瓜、杏仁、蓮子。苦瓜可以炒着吃、蒸着吃...

“沒錯，它就是“無雞不成宴”裏的那隻雞老話説，夏天一隻雞，一年好身體炎夏帶給大家創新版“三味白切雞”～”食材明細主料三黃雞（一隻）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）幹辣椒（適量...