關於馬齒莧的知識

食材明細主料馬齒莧（500g）輔料蒜頭（2顆）新鮮朝天椒（2個）調料食用油（適量）食鹽（適量）酸辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜辣爆炒馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨瀝乾水份，切成段；蒜頭辣椒切碎。2、熱...

“馬齒莧，又名長壽菜、瓜子菜、五行草等，為馬齒莧科一年生肉質草本植物，全株光滑無毛，是古往今來最常見的中草藥和野生蔬菜。馬齒莧營養豐富，含較多的維生素C及蘋果酸、檸檬酸、穀氨酸、草...

“朋友有個菜園子，種滿各種時令蔬菜，週末喜歡去玩，偶爾也幫忙乾點小活兒。最近菜地裏正瘋長的有豆角、黃瓜、西紅柿，還有斬不絕除不盡的馬齒莧。馬齒莧不需要人工播種，是一種生命力極強的野...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘馬齒莧雞蛋餅美味可口，色香味俱全，營養豐富，馬齒莧有痔瘡的功效，治療深受人們的喜愛尤其是那些白領們和那些上學的學生們...

食材明細主料馬齒莧及野莧菜（1大把）滷豬心（適量）輔料香油（小許）調料大蒜（2顆）食鹽（1g）雞精（1g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心拌馬齒莧的做法步驟1、洗淨的野菜。2、鍋燒開水，放野菜焯水。3...

“都市繁忙的生活，不規律的生活習慣，身心疲憊！尤其在夏天，皮膚容易有搔癢，過敏，這個時刻心情更加煩燥！好在我們重能在飲食中找到方法來調節我們的身體，中國是第一個有藥膳的國家，身體不舒服時，我...

“今兒下雨，外邊好涼快，出去溜達採了一把馬齒莧，又去買了塊豆腐，這天吃拌菜很爽口的，那就拌着吃吧。”食材明細主料豆腐（100g）馬齒莧（220g）輔料雞蛋（一個）食用油（1匙）調料食鹽（1.5g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）蒜...

野菜是許多人的熱愛，小編要給大家推薦一道涼拌野菜馬齒莧，其實就是用醬汁、馬齒莧拌成的涼菜，具有豐富的營養價值，而且具有清熱涼血治痢和消熱解毒消癰的功效，野菜馬齒莧在地裏、裂縫中是隨...

食材明細主料馬齒莧（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨。2、鍋內加水煮開，放入馬齒莧焯...

“做過一次梅乾菜，太麻煩。所以，就喜歡曬點菜乾做扣肉，沒有梅乾菜的香味，但是，別有一番滋味。”食材明細主料馬齒莧菜乾（1把）豬五花肉（1塊）玫瑰腐乳（1塊）腐乳湯汁（2湯匙）雞精（2克）白糖（5克）菠蘿酒（5克）老...

“從春到夏，吃過無數次的蒸菜，優其這個馬齒莧，老家的院子裏，媽媽撒了些種子，多得吃不完了，這東西生命力超強，掐一茬長一茬，好得很！”食材明細主料馬齒莧（適量）輔料麪粉（適量）配料香油（適量）鹽（適量）大蒜...

“馬齒莧這做法太好吃了，蒸一鍋米飯都不夠吃，晚餐千萬別吃它。”食材明細主料馬齒莧（適量）胡蘿蔔（半根）輔料大蒜（適量）麻辣小龍蝦調味料（適量）香醋（適量）糖（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻...

“馬齒莧每百克鮮樣中含蛋白質2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纖維0.7g、鈣85mg、磷56mg、鐵1.5mg，此外還含有多種礦物質、ω-3脂肪酸、維生素C、核黃素、尼克酸等多種氨基酸和有機酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘馬齒莧雞蛋餅美味可口，色香味俱全，深受人們的喜愛，是一道下飯菜讓人們的胃口大開食慾大增，營養豐富，及補充自身的能量的同...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬齒莧肉餡：500輔料姜鹽啤酒澱粉：300具體步驟1.馬齒莧摘洗乾淨，在燒開的水裏放入一小勺鹽和幾滳油，抄燙一分鐘後撈出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬齒莧：400輔料鮑魚汁：適量陳醋：適量大蒜：適量白糖：適量鹽：適量生抽：適量彩椒：適量具體步驟1.馬齒莧摘去老根用清水洗幹...

“今天是馬齒莧的天下，涼調馬齒筧，菜盒，菜疙瘩，菜卷。”食材明細主料馬齒莧（1000g）雞蛋（5個）輔料粉條（少許）豆腐（少許）大葱（2顆）大蒜（1顆）調料鹽（少許）雞精（少許）花椒粉（少許）香醋（2勺）生抽（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘痠麻可口的開胃糖醋馬齒莧是早餐的一都很好的下粥小菜，馬齒莧是一種春季常見的山野菜，無污染無公害，口味清涼爽口，糖醋後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裏人特別喜歡吃菜糰子，經常做各種蔬菜的菜糰子，這道馬齒莧菜糰子就是家人非常喜歡吃的，做法非常簡單好學，馬齒莧的營養...

食材明細主料泡開馬齒莧（1500克）韭菜（500克）五花肉（750克）牛裏脊（500克）麪粉（適量）輔料鹽（20克）生抽（5克）老抽（3克）蠔油（5克）雞蛋（一顆）五香粉（3克）濃湯寶（1塊）薑末（5克）蒜末（5克）香油（10克）花椒油（20克）鹹鮮（口味）煮（工藝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：200馬齒莧：150輔料油：適量十三香：3醋：2湯匙花椒粉：2鹽：4大蒜：6辣椒粉：2具體步驟1.準備材料。2.馬齒莧洗淨乾淨，切碎。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料馬齒莧：200輔料玉米麪：50食鹽：少許大葱：1根清水：適量具體步驟1.把新鮮的馬齒莧嫩芽摘下洗淨，放入容器中，依次放入玉米麪...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料馬齒莧：400輔料醋：適量蒜：適量味精：適量香油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.準備馬齒莧2.擇好、洗淨開水焯3.焯好過涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐有很多種吃法，有些人喜歡吃清淡的，有些人喜歡吃有些辣的麻婆豆腐，有些人喜歡吃形狀很可愛的日本豆腐，今天就給大家帶...

“馬齒筧油又馬齒菜、螞蚱菜等，民間素有"太陽花"、"死不了"、"長命花"、"五行草"之稱，是一個自古深受人們喜愛的野菜，田間、路旁、原野、庭院隨處可見其蹤跡，適應能力極強全國各地...