關於抓飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們人體每天需要的營養物質還是挺豐富的，均衡的營養對我們很重要，很多身體不適都是營養失衡導致的，所以大家一定要注意...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛肉：500胡蘿蔔：400洋葱：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備牛肉，洋葱，胡蘿蔔2.牛肉切塊，洋葱切丁，胡蘿蔔切條3.坐鍋起油...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：250牛肉：150輔料油：適量鹽：適量胡蘿蔔：一隻洋葱：適量葱：一根姜：適量具體步驟1.把大米洗乾淨，用涼水泡30分鐘2.把胡蘿...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘懶得炒菜，但光吃米飯很單調，那麼就來試試這道私房羊肉手抓飯吧。米飯中放入羊肉、洋葱和或蘿蔔，營養健康，色澤鮮豔，一看就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美味的素手抓飯應該是我們大家回憶中的最美好的菜式了吧，有的時候自己嘗試着做着這些手抓飯加入自己的喜歡的材料...

食材明細主料大米（4-5勺）輔料胡蘿蔔條（2根）洋葱丁（1個）牛肉或羊肉丁（半斤）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）嫩肉澱粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）碎肉抓飯的做法步驟1...

“手抓飯可謂新疆的一道特色美食，去新疆當然是不會錯過，記得那年豆爸出差，我帶着小朋友去玩，當天就帶我們品嚐了這道特色美食。隨後的幾年時間裏，時不時也會自己動手做這道美食，但從來沒有去...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時喜歡吃手抓飯的朋友們，一定要看看今天我要教給大家的五花肉手抓飯。香噴誘人，讓人吃了一碗還想再吃一碗，但也不能吃多哦...

食材明細主料羊肉（300克）輔料洋葱（一箇中等的）胡蘿蔔（一箇中等的）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉手抓飯。的做法步驟1、把所有的食材切成丁。把米淘好泡着。2、鍋放爐子...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：1塊洋葱：1個米：適量胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量具體步驟1.切菜，羊肉焯水，按平時煮飯的水量，然後把水倒過來用一個碗盛着。2....

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料羊肉（牛肉，雞肉都行）：500皮牙子（也就是洋葱）：拳頭大小一個黃蘿蔔：500大米：500西紅柿：200鹽：適量乾果：增加抓飯果香味，不放也行，看...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米：5杯羊肉：1斤黃蘿蔔：4—5個洋葱：2—3個鹽：適量輔料清油：適量(喜歡油些的朋友可以多放些)具體步驟1.1、泡米，把米洗幹...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量牛肉：適量普通麪粉：適量胡蘿蔔：適量大白菜：適量洋葱：適量大葱：適量輔料白糖：適量鹽：適量醬油：適量香油：適量五香粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：500大米：500胡蘿蔔：1根輔料料酒：適量姜：適量鹽：適量生抽：適量油：適量老抽：適量具體步驟1.羊肉洗淨切塊、準備好姜、...

“手抓飯”食材明細主料羊排（適量（豬排））米（適量）輔料胡蘿蔔（一個）洋葱（1個）十三香（適量）八角（一個）冰糖（適量）生薑（一塊）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡單粗暴手抓飯的做法步驟1、先把米洗好提前泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅燒肉：適量洋葱：半個土豆：半個胡蘿蔔：半根大米：兩個人的量香菇：一個輔料大蒜：兩瓣油、鹽、生抽：適量具體步驟1.各種料切丁2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘包包菜炒抓飯主要用到的食材是包包菜還有抓飯，兩者碰撞在一起的滋味真的是叫人難以抗拒的呢，最後爆炒完的抓飯撒上一點...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：50胡蘿蔔：50大米：200輔料鹽：適量洋葱：適量油：適量葡萄乾：適量具體步驟1.準備食材。2.將大米淘洗乾淨，用清水浸泡30...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：3000帶骨羊肉：1750大米：2500輔料油脂：375葱頭：63精鹽：63煉羊油：250孜然粉：25具體步驟1.洗淨大米泡2小時，羊肉切大...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的簡易版素抓飯是由大米和一些時令蔬菜一起製作出來的一道美食，製作過程十分的有趣，也很有創意，製作好好吃的簡易版...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500土豆：2個洋葱：1個輔料醬油：20ml白糖：20黃酒：20油：適量鹽：適量具體步驟1.排骨切成小塊，然後泡久些，把血水泡出，土豆...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料羊肉：500胡蘿蔔：200大米：300輔料油：適量葡萄乾：若干醬油：少量胡椒粉：少量洋葱：適量鹽：少量具體步驟1.準備食材，羊肉切成3釐...

食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葡萄乾（適量）洋葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）花椒粒（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葡萄乾素抓飯的做法步驟1、將大米洗淨泡水待用。2、胡蘿蔔洗淨切...

“營養又美味的抓飯，喜歡吃抓飯的朋友來看看”食材明細主料羊排（1公斤）洋葱（一個就夠）輔料蘿蔔（2個）葡萄乾（30顆）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）電飯煲版本的做法步驟1、除啦羊排，這些就是做...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊腿肉：500洋葱：一個葫蘿蔔：3根大米：2杯輔料具體步驟1.電飯鍋中的量杯盛兩杯米，洗好後加水浸泡約半小時，水量以漫過米1cm為...