關於蘆蒿的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆蒿：750香乾：5塊鹹肉：100輔料色拉油：適量味精：少許小葱：少許食鹽：適量幹辣椒：少許具體步驟1.這是剛買來的新鮮蘆蒿2.蘆...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘先把油加熱，然後倒入肉絲，翻炒一會，倒入蘆蒿炒出清香，再加入茶幹，炒五分鐘，依據個人口味而定，加入少許生抽和鹽，也可加入少許...

“蘆蒿具有清涼、平抑肝火、預防牙病、喉痛和便祕等功效。蘆蒿因含有側柏蓮酮芳香油（C10H10O）而具有獨特風味。它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健...

食材明細主料蘆蒿（300g）輔料瓶裝下飯辣豆角（適量）蒜（適量）玉米油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸豆角辣炒蘆蒿的做法步驟1、食材，新鮮蘆蒿理淨，辣豆角，蒜備好。2、蒜切末。3、起鍋放油...

不需要。蘆蒿直接炒制即可。切好後用鹽水清洗一下或者炒制時多放入一些食用油後大火快炒，使蘆蒿的切面都被油封住就不會產生髮黑等情況。蘆蒿一般使用莖幹而不食用葉子，若是葉子比較嫩也...

“微辣，鹹鮮。木耳鹹香，蘆蒿脆嫩，營養下飯😋”食材明細主料蘆蒿（適量）黑木耳（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒木耳炒蘆...

蘆蒿是一種很常見的植物，很多人都以為蘆蒿是沒有食用功能的，其實，蘆蒿的莖葉可以涼拌也可以炒食，都是比較常見的食用方式，是一種非常綠色的健康食品呢。那麼，今天小編就帶你們去長長見識，看一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘蘆蒿，根性涼、功效多，可以開胃行水、解毒等。並且感覺有一種清香味，吃起來口味外脆裏糯、非常的嫩，沒有任何纖維感。是飯桌上...

“街邊有家哈爾濱水餃，是他家的常客，百吃不厭，可是年後受疫情的影響，店門到現在都還沒開，兒子説很是想念，於是老母親只能自己動手了。”食材明細主料蘆蒿（適量）豬肉末（適量）蝦仁（適量）水餃皮（適量）輔...

“明天立冬，是農曆二十四節氣之一，立冬後，意味着冬天正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖然沒有冬眠的説法，但在我國民間卻有立冬補冬的習俗，在很冷的冬季，消耗的熱量多，要吃一些温補的食物，身體...

食材明細主料麪筋（適量）蘆蒿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麪筋炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿和自制麪筋2、鍋中放入適量油燒熱後放入蘆蒿和麪筋翻炒3、炒至...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金針菇拌蘆蒿豆乾一道常見的家常菜，金針菇吃起來清脆可口，而且營養價值高，蘆蒿香味獨特，具有降壓、降血脂等功效，豆乾是豆...

食材明細主料鹹肉（適量）蘆蒿（適量）香乾（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉香乾炒蘆蒿的做法步驟1、鹹肉切絲。2、香乾、蘆蒿。3、鍋中放入適量油燒熱後放入鹹肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養價值高味道清淡的一道食品。選擇原材料的時候，蘆蒿要新鮮，肉質要鮮嫩，這樣製作出來的菜品才更有嚼勁，更美味。製作過...

食材明細主料鮮蝦（7個）米飯（1碗）輔料蘆蒿（6根）胡蘿蔔（半根）泰式甜辣醬（3勺）海帶芽（1條）甜辣（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鮮蝦蘆蒿芝士焗飯的做法步驟1、蘆蒿切成段，用開水汆燙2分鐘變色即可撈出...

“蔞蒿又叫蘆蒿，有特殊的香氣，脆嫩可口。”食材明細主料蘆蒿（1把）蒜（2瓣）花椒（1小撮）白砂糖（1茶匙）油（1湯匙）輔料幹辣椒（2枚）香葱（2棵）鹽（半茶匙）生抽（1湯匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌蘆蒿的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆蒿：500輔料油：1匙鹽：1/4匙小米辣：1個蒜：2粒具體步驟1.蘆蒿摘洗乾淨2.蒜切末，小米辣小3.鍋燒熱，放油，小火炒蒜小米辣炒...

蘆蒿可以炒肉絲。蘆蒿炒肉絲需要先準備洗好的蘆蒿、處理好的肉絲，葱薑絲。在熱鍋倒入適量的油，在油温到一定高度的時候放入葱薑絲和肉絲，把肉絲炒至七八分熟的時候，再放入蘆蒿，炒至斷生之後...

“微辣，脆嫩鹹鮮，一股蘆蒿特有的清香。”食材明細主料蘆蒿（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）蒜片（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿擇...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆蒿：適量豆腐乾：適量黃紅彩椒：適量輔料鹽：適量味精：適量糖：適量具體步驟1.所有原料洗淨，蘆蒿切段2.切段3.切絲4.坐鍋熱油，放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天這道臘肉炒蘆蒿用的就是我們美味的臘肉。臘肉我們都知道的哈，現在逢年過節雖然沒有以前那麼講究了，但是在一些地方...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一道葷菜，一般午餐時候搭配米飯再吃。蘆蒿自身有一種特殊的味道，所以不用怕害蟲叮咬。也是一種沒有農藥沒有污染的綠色...

食材明細主料蘆蒿（適量）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香乾炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿、胡蘿蔔、香乾。2、鍋中放入適量油燒熱後放入蘆蒿、...

食材明細主料蘆蒿（適量）火腿腸（兩根）輔料蒜片（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿摘好洗淨切段。2、火腿腸切條。3、鍋熱倒入油加入...

“青翠的蘆蒿與潔白的豆腐乾，脆嫩與綿軟相伴，蘆蒿的獨特香味引動人的食慾大開”食材明細主料蘆蒿（500克）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘆蒿的做法步...